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Plat

Escalope de Dinde à la Crème de Roquefort

Temps de préparation pour 20 portions
environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est de "D". Le score négatif est principalement dû à une teneur élevée en matières grasses, notamment en acides gras saturés, issue de la crème et du fromage. La quantité de sel contribue également au score. Les points positifs résident dans la teneur en protéines de la dinde, qui est un point fort pour le score global. La quantité relativement faible de glucides et de sucres est également un avantage.
Recette Plat : Escalope de Dinde à la Crème de Roquefort

Une escalope de dinde tendre et savoureuse, délicatement saisie puis réchauffée dans une sauce onctueuse à base de crème, de Porto et de Roquefort. Un plat réconfortant aux saveurs prononcées, idéal pour un repas gourmand.

  • 1. Préparation de l'escalope de dinde

    • Salez et poivrez généreusement l'escalope de dinde sur ses deux faces.
    • Dans une poêle, faites chauffer un corps gras à feu moyen-vif.
    • Saisissez l'escalope de dinde pendant quelques minutes de chaque côté jusqu'à obtenir une belle coloration dorée.
  • 2. Déglacage et ajout du Porto

    • Retirez l'escalope de dinde de la poêle et réservez-la au chaud.
    • Dans la même poêle, versez le Porto. Grattez le fond de la poêle avec une spatule pour décoller les sucs de cuisson.
    • Laissez réduire le Porto de moitié à feu vif.
  • 3. Création de la sauce au Roquefort

    • Baissez le feu à moyen. Ajoutez la Crème Fraîche Épaisse et la Crème Liquide dans la poêle.
    • Incorporez le Roquefort à la sauce. Remuez délicatement jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu et que la sauce soit homogène.
    • Assaisonnez avec du Poivre Noir Moulu et du Sel Fin, si nécessaire.
  • 4. Finition et dressage

    • Remettez l'escalope de dinde dans la poêle avec la sauce.
    • Laissez mijoter doucement pendant quelques minutes afin que l'escalope s'imprègne des saveurs de la sauce.
    • Servez immédiatement l'escalope de dinde nappée de sa sauce crémeuse au Roquefort.

Astuces de pro

Pour une sauce plus onctueuse, vous pouvez incorporer une noisette de beurre froid en fin de cuisson en fouettant vivement.

Veillez à ne pas trop cuire l'escalope de dinde pour qu'elle reste tendre et juteuse.

Si le Roquefort est très fort, vous pouvez ajuster sa quantité selon votre goût.

Pour une touche de fraîcheur, ajoutez quelques brins de ciboulette ciselée juste avant de servir.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Escalope de Dinde 120.0 g 2.4 Kg
Porto 75cl 3.8 ml 0.1 Litre
Crème Fraiche Epaisse 30% 18.8 ml 0.4 Litre
Crème Liquide 18% 5.0 ml 0.1 Litre
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1234
Kilocalories (énergie) 295
Matières grasses 21
Dont acides gras saturés 14
Glucides 2
Sucres 2
Protéines 25
Sel 1

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