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Plat

Escalopes Italiennes

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est 'D'. Le calcul a pris en compte les points suivants : Points positifs : - Haute teneur en protéines (contribuant positivement au score). Points négatifs : - Teneur élevée en matières grasses, notamment en acides gras saturés, principalement due au mascarpone, au gorgonzola et au beurre. - Teneur modérée en sel.
Recette Plat : Escalopes Italiennes

Des escalopes de poulet tendres et savoureuses, délicatement enroulées avec une tranche de jambon blanc. Elles sont généreusement garnies d'une crème onctueuse de mascarpone, relevée par l'intensité caractéristique du Gorgonzola AOP. Le tout est subtilement assaisonné de poivre noir moulu et cuit à la perfection dans un beurre doux, offrant un plat réconfortant aux saveurs italiennes prononcées.

  • 1. Préparation des escalopes

    • Préparer l'escalope de poulet. Assaisonner l'escalope de poulet avec du poivre noir moulu.
    • Disposer une tranche de jambon blanc supérieur tranché sur l'escalope de poulet.
    • Garnir avec le mascarpone. Étaler uniformément le mascarpone sur le jambon.
    • Déposer des morceaux de Gorgonzola AOP sur le mascarpone.
    • Rouler délicatement l'escalope de poulet sur elle-même pour former un boudin garni.
  • 2. Cuisson

    • Dans une poêle, faire fondre le beurre doux en plaquette à feu moyen.
    • Déposer délicatement les escalopes roulées dans la poêle chaude.
    • Saisir les escalopes sur toutes les faces jusqu'à obtenir une belle coloration dorée.
    • Réduire le feu, couvrir la poêle et laisser mijoter doucement jusqu'à ce que les escalopes soient bien cuites à cœur.
  • 3. Service

    • Dresser les escalopes italiennes chaudes dans une assiette.

Astuces de pro

Pour une cuisson uniforme, s'assurer que les escalopes sont de taille similaire avant de les rouler.

Utiliser un feu doux à moyen pour la cuisson des escalopes afin d'éviter que le mascarpone et le gorgonzola ne brûlent.

Si la sauce devient trop épaisse pendant la cuisson, ajouter une cuillère à soupe d'eau ou de bouillon de volaille.

Laisser reposer les escalopes quelques minutes sous un papier aluminium avant de servir pour que les saveurs se développent.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Escalope de Poulet 175.0 g 3.5 Kg
Jambon Blanc Supérieur Tranché 42.0 g 0.8 Kg
Mascarpone 62.5 g 1.3 Kg
Gorgonzola AOP 50.0 g 1.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 2.5 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 2500
Kilocalories (énergie) 600
Matières grasses 40
Dont acides gras saturés 20
Glucides 3
Sucres 3
Protéines 55
Sel 1.5

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