Plat
Filet Mignon à la Sauge et au Romarin
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Filet Mignon de Porc | 125.00 g | 2.5 Kg |
| Lardon Fumé | 25.00 g | 0.5 Kg |
| Oignon | 43.75 g | 0.875 Kg |
| Tomate N°3 | 25.00 g | 0.5 Kg |
| Sauge en Botte | 5.00 g | 0.1 Kg |
| Thym en Botte | 1.25 g | 0.025 Kg |
| Bouillon de Boeuf Déshydraté | 12.50 g | 0.25 Kg |
| Romarin | 0.25 g | 0.005 Kg |
| Poivre Noir Moulu | 0.50 g | 0.01 Kg |
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1. Préparation des ingrédients
- Découpez le filet mignon de porc en morceaux de taille uniforme pour une cuisson homogène.
- Émincez finement l'oignon et les tomates.
- Hachez les lardons fumés.
- Ciselez la sauge, le thym et le romarin.
-
2. Saisir les lardons et les aromates
- Dans une poêle chaude, faites revenir les lardons fumés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- Ajoutez l'oignon émincé et faites-le fondre à feu doux jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Incorporez les tomates et laissez mijoter quelques minutes pour qu'elles libèrent leur jus.
-
3. Cuisson du filet mignon
- Dans une autre poêle, faites dorer les morceaux de filet mignon de porc à feu vif.
- Ajoutez la sauge, le thym et le romarin pour parfumer la viande.
- Salez et poivrez selon votre goût.
-
4. Assemblage et finition
- Transférez les morceaux de filet mignon dans la poêle contenant les lardons, les oignons et les tomates.
- Ajoutez le bouillon de bœuf déshydraté et laissez mijoter à feu doux pendant 10 à 15 minutes.
- Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire avant de servir.
Astuces de pro
- Pour éviter que la viande ne devienne sèche, ne la laissez pas cuire trop longtemps.
- Ajoutez un peu d'eau si la sauce devient trop épaisse.
- Utilisez des herbes fraîches pour une saveur plus intense.
- Dorez bien les lardons pour un goût fumé prononcé.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1256 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 18 g |
| Dont acides gras saturés | 6 g |
| Glucides | 5 g |
| Sucres | 3 g |
| Protéines | 25 g |
| Sel | 1.2 g |
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