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Plat

Filet Mignon de Veau aux Topinambour sauce Échalote Confites

Temps de préparation pour 20 portions
1 heure 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur une base de 100g, en tenant compte des ingrédients et de leurs proportions. Points positifs : La recette apporte une quantité significative de protéines, bénéfique pour la satiété et le maintien de la masse musculaire. La présence de topinambours contribue à un apport en fibres et certains minéraux. Points négatifs : La teneur en matières grasses, notamment saturées, est relativement élevée en raison du filet mignon de veau, du beurre et de la crème. La quantité de sucres est modérée, apportée par les échalotes confites et potentiellement le vin. Le sel est dans une fourchette acceptable. L'ensemble de ces facteurs conduit à un score Nutri-score de 'C'. Des ajustements dans la quantité de matières grasses et une optimisation de la quantité de sel pourraient potentiellement améliorer ce score.
Recette Plat : Filet Mignon de Veau aux Topinambour sauce  Échalote Confites

Un plat élégant où la tendreté du filet mignon de veau rencontre la douceur rustique des topinambours rôtis. Le tout est sublimé par une sauce onctueuse à base d'échalotes confites et de vin rouge, apportant une profondeur de saveur incomparable. Une harmonie de textures et de goûts pour un moment culinaire raffiné.

  • 1. Préparation des Topinambours

    • Pelez les topinambours.
    • Coupez les topinambours en morceaux de taille régulière.
    • Rôtissez les topinambours avec un filet d'Huile d'Olive Extra Vierge, du Sel et Poivre (pour Mémoire) et un brin de Thym Entier jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement caramélisés.
  • 2. Cuisson du Filet Mignon de Veau

    • Assaisonnez le Filet Mignon de Veau UE avec du Sel et Poivre (pour Mémoire).
    • Dans une poêle chaude avec un filet d'Huile d'Olive Extra Vierge et une noisette de Beurre Doux en Plaquette, saisissez le filet mignon sur toutes ses faces jusqu'à obtenir une belle coloration.
    • Ajoutez le reste du Beurre Doux en Plaquette et le brin de Thym Entier. Arrosez le filet mignon avec le beurre fondu pendant la cuisson.
    • Poursuivez la cuisson selon la cuisson désirée pour le veau. Laissez reposer le filet mignon sur une grille quelques minutes avant de le découper.
  • 3. Préparation de la Sauce Échalote Confites

    • Émincez finement les Échalotes.
    • Dans une casserole, faites suer les Échalotes émincées dans un peu de Beurre Doux en Plaquette à feu doux jusqu'à ce qu'elles soient tendres et translucides.
    • Déglacez avec le Vin Rouge et laissez réduire de moitié.
    • Ajoutez le Jus de Veau Lié Déshydraté en Poudre dilué dans un peu d'eau, selon les instructions du fabricant.
    • Incorporez la Crème Liquide 30%. Laissez mijoter doucement sans bouillir jusqu'à obtention d'une sauce nappante.
    • Assaisonnez la sauce avec du Sel, du Poivre (pour Mémoire) et une pincée de Muscade en Poudre.
  • 4. Dressage

    • Dressez les morceaux de Filet Mignon de Veau sur une assiette chaude.
    • Disposez les Topinambours rôtis à côté du veau.
    • Nappez généreusement le filet mignon et les topinambours avec la sauce Échalote Confites.
    • Décorez avec quelques pluches de thym frais si désiré.

Astuces de pro

Pour une cuisson parfaite du veau, utilisez un thermomètre à viande.

Laissez toujours reposer la viande après cuisson pour que les sucs se redistribuent, garantissant une viande plus moelleuse.

Si la sauce Échalote Confites est trop épaisse, détendez-la avec un peu d'eau chaude ou de fond de veau.

Pour une touche de brillance supplémentaire à la sauce, montez-la au beurre froid juste avant de servir en fouettant une petite noisette de Beurre Doux en Plaquette.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Vin Rouge 37.5 ml 0.8 Litre
Crème Liquide 30% 12.5 ml 0.3 Litre
Huile d'Olive Extra Vierge 6.3 ml 0.1 Litre
Filet Mignon de Veau UE 175.0 g 3.5 Kg
Topinambour 200.0 g 4.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 22.5 g 0.5 Kg
Echalote 43.8 g 0.9 Kg
Jus de Veau Lié Déshydraté en Poudre 25.0 g 0.5 Kg
Thym Entier 5.0 g 0.1 Kg
Muscade en Poudre 1.0 g 0.0 Kg
Sel et Poivre (pour Mémoire) 6.3 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1500
Kilocalories (énergie) 360
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 12
Glucides 10
Sucres 5
Protéines 25
Sel 0.5

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