Plat
Filet Mignon en Croûte aux Girolles
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Filet Mignon de Porc UE | 100.00 g | 2 Kg |
| Pancetta | 25.00 g | 0.5 Kg |
| Jaune d'Oeuf Liquide | 5.00 ml | 0.1 Litre |
| Oignon | 43.75 g | 0.875 Kg |
| Persil Plat en Botte | 18.75 g | 0.375 Kg |
| Girolle | 50.00 g | 1 Kg |
| Pâte Feuilletée | 50.00 g | 1 Kg |
| Huile d'Olive Extra Vierge | 1.75 ml | 0.035 Litre |
| Poivre Noir Moulu | 0.50 g | 0.01 Kg |
| Sel Fin | 0.50 g | 0.01 Kg |
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1. Préparation des ingrédients
- Découpez le filet mignon de porc en portions individuelles.
- Émincez finement l'oignon et hachez le persil plat.
- Nettoyez les girolles en les brossant délicatement et en retirant les pieds terreux.
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2. Montage de la croûte
- Étalez la pâte feuilletée et badigeonnez-la de jaune d'œuf liquide.
- Découpez la pancetta en fines lamelles et disposez-les sur la pâte.
- Ajoutez les girolles nettoyées et l'oignon émincé sur la pancetta.
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3. Assemblage et cuisson
- Enveloppez le filet mignon dans la pâte feuilletée en formant une croûte hermétique.
- Dorez l'extérieur avec le reste de jaune d'œuf.
- Faites cuire au four à 180°C pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que la croûte soit dorée.
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4. Présentation
- Découpez la croûte pour libérer le filet mignon.
- Parsemez de persil haché et arrosez d'un filet d'huile d'olive extra vierge.
- Servez immédiatement avec une pincée de sel fin et de poivre noir moulu.
Astuces de pro
- Pour éviter que la pâte ne devienne trop sèche, badigeonnez-la d'un mélange de jaune d'œuf et d'eau.
- Ne surchargez pas la croûte avec trop de garniture pour éviter qu'elle ne se déchire.
- Cuire les girolles séparément avant de les incorporer pour intensifier leur saveur.
- Utilisez une lame bien aiguisée pour découper la croûte sans déchirer la pâte.
- Laissez reposer le filet mignon à température ambiante avant la cuisson pour une meilleure cuisson uniforme.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 2500 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 600 kcal |
| Matières grasses | 30 g |
| Dont acides gras saturés | 12 g |
| Glucides | 45 g |
| Sucres | 5 g |
| Protéines | 40 g |
| Sel | 1.5 g |
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