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Plat

Flammekueche 4 Fromages

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score pour cette Flammekueche 4 Fromages est 'D'. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur élevée en matières grasses, notamment saturées, due à la crème fraîche et aux différents fromages. La teneur en sel est également un facteur contribuant. Cependant, la présence de protéines provenant des fromages et de glucides issus de la pâte à pizza apporte quelques points positifs. La quantité de sucres est faible, ce qui est un avantage. L'absence d'autres légumes ou fruits dans la composition limite le potentiel d'amélioration du score.
Recette Plat : Flammekueche 4 Fromages

Une délicieuse Flammekueche revisitée pour les amateurs de fromage, où une fine pâte croustillante est généreusement garnie d'une base onctueuse de crème fraîche, puis recouverte d'un mélange savoureux de quatre fromages : le puissant Bleu d'Auvergne, la douceur du Chèvre frais, la légèreté de la Mozzarella et la saveur prononcée du Parmesan. Un plat réconfortant et gourmand, parfait pour un repas simple et savoureux.

  • 1. Préparation de la base

    • Préchauffer le four à 220°C (Thermostat 7).
    • Étaler la Pâte à Pizza sur une plaque de cuisson légèrement farinée ou recouverte de papier sulfurisé.
  • 2. Garniture de base

    • Répartir uniformément la Crème Fraiche Epaisse 30% sur la Pâte à Pizza, en laissant une bordure.
  • 3. Ajout des fromages

    • Émietter le Bleu d'Auvergne AOP sur la crème.
    • Disposer des petits morceaux de Chèvre Frais Rians.
    • Saupoudrer la Mozzarella Rapée uniformément.
    • Parsemer le Parmesan AOP Rapé sur le dessus.
  • 4. Cuisson

    • Enfourner la Flammekueche 4 Fromages pour une durée de 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante, et que les fromages soient fondus et légèrement gratinés.
  • 5. Service

    • Sortir la Flammekueche du four.
    • Couper en portions et servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour une pâte plus croustillante, pré-cuire légèrement la pâte seule pendant 5 minutes avant d'ajouter la garniture.

N'hésitez pas à varier les fromages selon vos goûts, tout en gardant un équilibre entre les saveurs fortes et douces.

Pour une touche de fraîcheur, vous pouvez ajouter quelques feuilles de basilic frais ciselé juste avant de servir.

Surveillez attentivement la cuisson ; les fours peuvent varier et il faut éviter que la pâte ne brûle.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Fraiche Epaisse 30% 50.0 ml 1.0 Litre
Bleu d'Auvergne AOP 10.0 g 0.2 Kg
Chèvre Frais Rians 10.0 g 0.2 Kg
Mozzarella Rapée 10.0 g 0.2 Kg
Parmesan AOP Rapé 10.0 g 0.2 Kg
Pâte à Pizza 100.0 g 2.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1300
Kilocalories (énergie) 310
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 12
Glucides 20
Sucres 2
Protéines 12
Sel 1

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