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Plat

Flammekueche Artichauts et Olives

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette Flammekueche est calculé en considérant les ingrédients par portion. Les points négatifs proviennent principalement des matières grasses saturées et du sel, notamment de la crème fraîche et de la pâte à pizza. Les glucides sont également présents en quantité significative. Les points positifs sont faibles, car le plat manque de fruits, légumes (malgré les artichauts, leur quantité est limitée et ils sont souvent considérés comme un légume moins dense en nutriments que d'autres dans le calcul), et de fibres. L'absence de protéines végétales et la quantité limitée de protéines globales contribuent également à un score moyen.
Recette Plat : Flammekueche Artichauts et Olives

Une délicieuse tarte fine d'inspiration alsacienne, rehaussée d'une garniture généreuse de cœurs d'artichauts tendres et d'olives noires savoureuses, le tout onctueusement nappé de crème fraîche sur une pâte croustillante et dorée. Un plat simple mais plein de saveurs, parfait pour un repas léger ou une entrée gourmande.

  • 1. Préparation de la base

    • Étalez uniformément la pâte à pizza sur une surface propre.
    • Répartissez une fine couche de crème fraîche épaisse sur toute la surface de la pâte, en laissant une petite bordure.
  • 2. Garniture

    • Disposez les cœurs d'artichauts coupés en quartiers sur la crème fraîche.
    • Ajoutez les olives noires dénoyautées réparties harmonieusement.
  • 3. Cuisson

    • Enfournez la Flammekueche dans un four préchauffé à haute température.
    • Laissez cuire jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante, et que la garniture soit chaude et légèrement gratinée.
  • 4. Service

    • Sortez la Flammekueche du four.
    • Servez immédiatement pour profiter de sa texture croquante.

Astuces de pro

Pour une pâte plus aérienne, étalez-la finement.

Utilisez une crème fraîche épaisse avec un bon pourcentage de matière grasse pour plus de richesse.

Ne surchargez pas la Flammekueche en garniture pour garantir une cuisson uniforme et une texture croustillante.

Si vous n'avez pas de pelle à pizza, utilisez une plaque de cuisson retournée pour enfourner et sortir la Flammekueche du four.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Fraiche Epaisse 30% 50.0 ml 1.0 Litre
Coeur d'Artichaut 50.0 g 1.0 Kg
Pâte à Pizza 100.0 g 2.0 Kg
Olive Noire Denoyautée 30.0 g 0.6 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1100
Kilocalories (énergie) 260
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 8
Glucides 25
Sucres 3
Protéines 6
Sel 1

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