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Plat

Flammekueche Oignons Caramélisés

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette Flammekueche est évalué à 'D'. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur en matières grasses saturées, dues à la crème fraîche épaisse et au fromage râpé déshydraté. La teneur en sel contribue également à ce score. Les points positifs sont la présence de glucides provenant de la pâte et, dans une moindre mesure, la teneur en protéines. Les sucres ajoutés ne sont pas significatifs dans cette recette, ce qui est un léger avantage.
Recette Plat : Flammekueche Oignons Caramélisés

Une délicieuse tarte fine d'inspiration alsacienne, où une pâte croustillante est généreusement nappée d'une crème onctueuse. Le tout est sublimé par la douceur caramélisée des oignons confits et la richesse fondante d'un fromage râpé gratiné. Un plat simple mais savoureux, parfait pour un repas convivial.

  • 1. Préparation de la base

    • Préchauffer le four à une température adéquate pour la cuisson de la pâte.
    • Dérouler la Pâte à Pizza sur une plaque de cuisson adaptée.
  • 2. Application de la garniture

    • Étaler uniformément la Crème Fraîche Épaisse 30% sur la Pâte à Pizza, en laissant une légère bordure.
    • Répartir uniformément l'Oignon Confit sur la crème.
    • Saupoudrer généreusement le Fromage Rapé Déshydraté sur l'ensemble de la garniture.
  • 3. Cuisson

    • Enfourner la Flammekueche et cuire jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante et le fromage fondu et légèrement gratiné.
  • 4. Service

    • Sortir la Flammekueche du four, laisser tiédir quelques instants avant de découper et de servir.

Astuces de pro

Pour une pâte plus croustillante, vous pouvez précuire légèrement la Pâte à Pizza avant d'ajouter la garniture.

N'hésitez pas à ajuster la quantité d'Oignon Confit selon votre préférence pour une saveur plus ou moins prononcée.

Pour un aspect plus gourmand, vous pouvez ajouter quelques herbes fraîches ciselées (persil, ciboulette) après cuisson.

Si votre four a tendance à dorer trop rapidement le dessus, couvrez la Flammekueche lâchement avec une feuille de papier aluminium pendant les dernières minutes de cuisson.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Fraiche Epaisse 30% 50.0 ml 1.0 Litre
Fromage Rapé Déshydraté 30.0 g 0.6 Kg
Pâte à Pizza 100.0 g 2.0 Kg
Oignon Confit 50.0 g 1.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1250
Kilocalories (énergie) 300
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 12
Glucides 20
Sucres 5
Protéines 10
Sel 0.8

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