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Plat

Fondue Bourguignonne

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette Fondue Bourguignonne est calculé sur la base d'une portion de 100g. Points positifs : - Teneur élevée en protéines. Points négatifs : - Teneur très élevée en matières grasses, notamment en acides gras saturés due à l'huile de cuisson utilisée en grande quantité. - Teneur en sel. Il est important de noter que ce calcul se base uniquement sur la viande et l'huile, sans prendre en compte les accompagnements potentiels (sauces, féculents) qui pourraient modifier le score final.
Recette Plat : Fondue Bourguignonne

La Fondue Bourguignonne est un plat convivial par excellence où des morceaux de tendre bœuf sont cuits à la perfection par les convives eux-mêmes dans un bain d'huile frémissante, aromatisée d'un subtil mélange de poivre et de sel. Ce mets simple mais raffiné met en valeur la qualité de la viande et invite à partager un moment gourmand et interactif.

  • 1. Préparation des ingrédients

    • Tranchez finement la Tende de Boeuf en morceaux de taille égale, adaptés à la dégustation à la brochette.
    • Préparez les éléments d'accompagnement si nécessaire (ex: sauces, crudités).
  • 2. Préparation du bain de friture

    • Versez l'Huile de Tournesol dans le caquelon de la fondue.
    • Assaisonnez généreusement l'huile avec le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
  • 3. Cuisson et service

    • Chauffez l'huile à la température de friture idéale, en veillant à ce qu'elle soit bien chaude mais sans fumée.
    • Présentez le caquelon d'huile chaude à table, accompagné des morceaux de bœuf et des sauces choisies.
    • Chaque convive pique un morceau de bœuf avec sa fourchette à fondue et le cuit dans l'huile chaude selon sa préférence.
    • Dégustez immédiatement les morceaux de bœuf cuits, accompagnés des sauces.

Astuces de pro

Pour une température d'huile constante, utilisez un thermomètre de cuisson. L'idéal se situe autour de 170-180°C.

Ne surchargez pas le caquelon en viande à la fois, cela ferait chuter la température de l'huile et une cuisson moins homogène.

Disposez les sauces dans des ramequins individuels ou des petits bols pour faciliter l'accès à chacun.

Prévoyez des assiettes chaudes pour maintenir la température des morceaux de bœuf une fois cuits.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Tende de Boeuf Tranche PAD UE 100.0 g 2.0 Kg
Huile de Tournesol 150.0 ml 3.0 Litre
Poivre Noir Moulu 5.0 g 0.1 Kg
Sel Fin 10.0 g 0.2 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 7215
Kilocalories (énergie) 1724
Matières grasses 150
Dont acides gras saturés 14
Glucides 0
Sucres 0
Protéines 92
Sel 10

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