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Plat

Gnocchi de Semoule Nature

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette de Gnocchi de Semoule Nature est calculé sur la base de 100g. Les Gnocchi de semoule nature, dans cette préparation, présentent une teneur en énergie modérée, une absence totale de matières grasses et de sucres. Ils apportent une quantité intéressante de protéines. Cependant, la présence du sel fin à hauteur de 7g par portion (représentant 700mg de sodium pour 100g après cuisson et égouttage) impacte négativement le score. Les points positifs sont l'absence de gras saturés et sucres. Le point négatif majeur est la teneur en sel.
Recette Plat : Gnocchi de Semoule Nature

Délicats et légers, ces gnocchi de semoule nature offrent une expérience gustative pure et authentique. Préparés avec soin, ils sont un canevas idéal pour laisser parler votre créativité culinaire, que ce soit avec une sauce légère ou un filet d'huile d'olive vierge.

  • 1. Cuisson des Gnocchi

    • Porter à ébullition une grande quantité d'eau salée dans une casserole.
    • Ajouter les Gnocchi dans l'eau bouillante.
    • Attendre que les Gnocchi remontent à la surface.
  • 2. Égouttage et assaisonnement

    • Égoutter délicatement les Gnocchi.
    • Remettre les Gnocchi dans la casserole vide ou dans un plat de service.
    • Ajouter le Sel Fin et mélanger doucement.
  • 3. Service

    • Servir les Gnocchi nature immédiatement.

Astuces de pro

Pour une cuisson uniforme, assurez-vous que l'eau soit à frémissement constant avant d'ajouter les gnocchis.

N'encombrez pas la casserole ; faites cuire les gnocchis en plusieurs fois si nécessaire pour qu'ils n'accrochent pas au fond.

Goûtez un gnocchi une fois remonté à la surface pour vérifier sa cuisson idéale.

Servir les gnocchis dès qu'ils sont égouttés pour profiter de leur texture optimale.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Eau 700.0 ml 14.0 Litre
Gnocchi 70.0 g 1.4 Kg
Sel Fin 7.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 900
Kilocalories (énergie) 210
Matières grasses 0
Dont acides gras saturés 0
Glucides 45
Sucres 0
Protéines 5
Sel 7

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