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Plat

Gnocchi Niçoise

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est estimé à C. Les points positifs sont la présence de protéines et de fibres grâce à la pomme de terre. Les points négatifs principaux viennent de la quantité relativement élevée de glucides et de la présence de sel. La sauce tomate peut contenir des sucres ajoutés dans certaines préparations du commerce, impactant le score. Le parmesan contribue également aux matières grasses et au sel.
Recette Plat : Gnocchi Niçoise

Découvrez les Gnocchi Niçois, une spécialité réconfortante qui marie la douceur des gnocchi maison à la fraîcheur d'une sauce tomate parfumée au basilic, le tout généreusement saupoudré de parmesan râpé. Un plat simple et savoureux, inspiré des saveurs ensoleillées de la Côte d'Azur.

  • 1. Préparation des Gnocchi

    • Éplucher la Pomme de Terre à Chair Ferme et la cuire jusqu'à ce qu'elle soit très tendre.
    • Écraser la Pomme de Terre à Chair Ferme en purée fine et homogène.
    • Incorporer l'Oeuf Frais Moyen à la purée de pomme de terre.
    • Ajouter progressivement la Farine T45 jusqu'à obtenir une pâte souple et non collante.
    • Façonner des petits cylindres avec la pâte et les découper en petits tronçons pour former les gnocchi.
    • Cuire les gnocchi dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils remontent à la surface.
  • 2. Préparation de la Sauce Niçoise

    • Dans une casserole, réchauffer la Sauce Tomate.
    • Effeuiller le Basilic en Botte et ciseler finement une partie des feuilles.
    • Ajouter le Basilic ciselé à la Sauce Tomate.
    • Assaisonner la Sauce Tomate avec le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu.
  • 3. Dressage

    • Égoutter délicatement les gnocchi cuits.
    • Disposer les gnocchi dans une assiette creuse.
    • Napper généreusement les gnocchi avec la Sauce Tomate préparée.
    • Parsemer de Parmesan AOP Rapé.

Astuces de pro

Pour une pâte à gnocchi plus légère, utilisez une pomme de terre bien cuite et pas trop humide. Laissez-la tiédir avant de l'écraser.

N'hésitez pas à ajouter un peu plus de farine si la pâte est trop collante, mais attention à ne pas en mettre trop pour éviter des gnocchi trop denses.

Pour vérifier la cuisson des gnocchi, prélevez un exemplaire et goûtez-le. Il doit être tendre et moelleux.

Le parmesan râpé apporte une touche salée et umami supplémentaire, n'en soyez pas trop avare !

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Parmesan AOP Rapé 10.0 g 0.2 Kg
Pomme de Terre à Chair Ferme 50.0 g 1.0 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 20 Pièce
Sauce Tomate 100.0 ml 2.0 Litre
Basilic en Botte 5.0 g 0.1 Kg
Farine T45 50.0 g 1.0 Kg
Poivre Noir Moulu 5.0 g 0.1 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1150
Kilocalories (énergie) 275
Matières grasses 5
Dont acides gras saturés 2
Glucides 48
Sucres 5
Protéines 9
Sel 1

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