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Plat

Gnocchis de Patate Douce à la Sauge

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 40 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-score pour cette recette aboutit à un score de 'C'. Points positifs : La présence de la patate douce apporte des nutriments bénéfiques, et la sauge, herbe aromatique, est un atout. La quantité de protéines est raisonnable. Points négatifs : Le principal contributeur à la baisse du score est la présence de la pâte de cacahuète, qui augmente la teneur en matières grasses et en acides gras saturés. La teneur en sucres, bien que modérée, n'est pas négligeable. Le sel, bien que peu présent ici, peut être un facteur négatif dans d'autres préparations de gnocchis. L'absence d'autres légumes ou de céréales complètes dans la composition finale pèse également sur le score.
Recette Plat : Gnocchis de Patate Douce à la Sauge

Ces Gnocchis de Patate Douce, tendres et légèrement sucrés, sont sublimés par le parfum authentique de la sauge fraîche. La touche finale apporte par la pâte de cacahuète confère une onctuosité gourmande et une saveur subtilement torréfiée, créant un plat réconfortant et plein de caractère.

  • 1. Préparation des Gnocchis

    • Dans une poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive.
    • Ajoutez la sauge fraîche ciselée et faites-la revenir quelques instants jusqu'à ce qu'elle soit parfumée.
    • Ajoutez les Gnocchis dans la poêle avec la sauge et faites-les dorer sur toutes les faces à feu moyen.
    • Salez et poivrez les Gnocchis selon votre goût.
  • 2. Incorporation de la Pâte de Cacahuète

    • Ajoutez la Pâte de Cacahuète Dakatine dans la poêle avec les Gnocchis.
    • Mélangez délicatement pour enrober uniformément les Gnocchis de la pâte de cacahuète.
    • Continuez la cuisson à feu doux pendant 1 à 2 minutes pour réchauffer la pâte de cacahuète et créer une légère sauce.
  • 3. Dressage

    • Transférez les Gnocchis de Patate Douce à la Sauge dans une assiette de service.
    • Servez immédiatement.

Astuces de pro

Pour une sauce plus onctueuse, ajoutez une cuillère à soupe d'eau de cuisson des gnocchis avant d'incorporer la pâte de cacahuète.

Ne surchargez pas la poêle lors du dorage des gnocchis pour assurer une belle coloration uniforme.

Goûtez et ajustez l'assaisonnement (Sel et Poivre) en fin de cuisson pour un équilibre parfait des saveurs.

Utilisez une poêle antiadhésive pour faciliter le dorage des gnocchis et éviter qu'ils n'attachent.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Gnocchi 100.0 g 2.0 Kg
Sauge en Botte 2.0 g 0.0 Kg
Pâte de Cacahuete Dakatine 10.0 g 0.2 Kg
Sel et Poivre (pour Mémoire) 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 286
Matières grasses 18
Dont acides gras saturés 2
Glucides 28
Sucres 6
Protéines 7
Sel 0

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