Retour

Plat

Gratin de Fruits Rouges

Temps de préparation pour 20 portions
40 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-Score pour le Gratin de Fruits Rouges se base sur les valeurs nutritionnelles par 100g. La recette présente un apport calorique modéré, mais est pénalisée par une teneur significative en matières grasses saturées due à la crème et en sucres ajoutés (sucre vanillé, rhum sucré). Les points positifs sont l'apport en fruits et une faible teneur en sel. Cependant, les points négatifs (énergie, sucres, graisses saturées) prédominent, conduisant à un score de 'D'. Les fruits rouges apportent des nutriments bénéfiques (vitamines, antioxydants), mais leur impact est insuffisant pour compenser les éléments moins favorables dans la formule de calcul du Nutri-Score 2025.
Recette Plat : Gratin de Fruits Rouges

Un dessert fruité et réconfortant, ce Gratin de Fruits Rouges allie la douceur des fruits rouges à la richesse d'une crème onctueuse, subtilement parfumée au Rhum Negrita et à la vanille. Les amandes, qu'elles soient en poudre dans l'appareil ou effilées sur le dessus, apportent une touche croquante et gourmande. Facile à réaliser, il est parfait pour conclure un repas sur une note sucrée.

  • 1. Préparation des fruits

    • Préchauffer le four à 180°C (Thermostat 6).
  • 2. Mélange pour le gratin

    • Dans un saladier, mélanger le Cocktail de Fruits Rouges Surgelé, le Rhum Negrita, le Sucre Vanillé et la moitié de l'Amande Blanche en Poudre.
  • 3. Préparation de l'appareil à gratin

    • Dans un autre récipient, fouetter l'Oeuf Frais Moyen avec la Crème Liquide 18% jusqu'à obtention d'une préparation homogène.
    • Incorporer le reste de l'Amande Blanche en Poudre à ce mélange.
  • 4. Assemblage du gratin

    • Verser le mélange fruits/rhum dans un plat à gratin individuel.
    • Napper délicatement le mélange de fruits avec l'appareil à gratin.
  • 5. Finition et cuisson

    • Parsemer le dessus du gratin avec l'Amande Éffilée.
    • Enfourner pour une durée de 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que le gratin soit doré et que l'appareil soit pris.
  • 6. Service

    • Laisser tiédir quelques instants avant de servir.

Astuces de pro

Pour une texture plus gourmande, vous pouvez flamber légèrement le Rhum Negrita avant de l'ajouter aux fruits.

Si vous n'avez pas de Sucre Vanillé, utilisez du sucre en poudre et une gousse de vanille grattée.

Adaptez le temps de cuisson en fonction de la taille de votre plat à gratin pour une cuisson parfaite.

L'ajout d'une pincée de cannelle peut subtilement relever le goût des fruits.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Rhum Negrita 1L 3.8 ml 0.1 Litre
Crème Liquide 18% 2.5 ml 0.1 Litre
Cocktail de Fruits Rouges Surgelé 150.0 g 3.0 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 10 Pièce
Amande Blanche en Poudre 25.0 g 0.5 Kg
Amande Éffilée 5.0 g 0.1 Kg
Sucre Vanillé 1.9 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1050
Kilocalories (énergie) 251
Matières grasses 18
Dont acides gras saturés 8
Glucides 18
Sucres 16
Protéines 5
Sel 0

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium