Retour

Plat

Gratin de Légumes et Crème D’Amande

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score est calculé sur la base de 100g de la recette. Dans ce cas, la recette obtiendrait un score de C. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur en matières grasses (du fait de la crème d'amande). Les points positifs sont la présence de légumes (fruits et légumes, fibres) et une teneur raisonnable en protéines. La teneur en sucres est également relativement faible. L'absence de sucres ajoutés, de sel ajouté et de nutriments critiques (acides gras saturés, sodium) contribue à un score qui, bien que n'étant pas A, reste correct pour un plat gourmand.
Recette Plat : Gratin de Légumes et Crème D’Amande

Un gratin réconfortant et délicat où la douceur de la crème d'amande enrobe harmonieusement les lamelles de pomme de terre et les rondelles de courgette. Un plat végétal simple mais savoureux, parfait pour un repas léger ou en accompagnement.

  • 1. Préparation des légumes

    • Éplucher la Pomme de Terre Agata et la Courgette.
    • Couper la Pomme de Terre Agata en fines lamelles.
    • Couper la Courgette en fines rondelles.
  • 2. Montage du gratin

    • Disposer alternativement les lamelles de Pomme de Terre Agata et les rondelles de Courgette dans un plat à gratin individuel.
    • Assaisonner avec du Sel et du Poivre (pour Mémoire).
  • 3. Ajout de la crème d'amande

    • Verser délicatement la Crème d'Amande sur les légumes disposés dans le plat.
  • 4. Cuisson

    • Enfourner dans un four préchauffé et cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres et le dessus légèrement doré.
  • 5. Finalisation

    • Sortir le gratin du four et laisser reposer quelques instants avant de servir.

Astuces de pro

Pour une cuisson plus rapide, vous pouvez précuire légèrement les lamelles de pomme de terre.

Ajouter une pincée de noix de muscade râpée à la crème d'amande pour une touche aromatique supplémentaire.

Si le gratin semble sec pendant la cuisson, vous pouvez ajouter un léger filet d'eau.

Pour une croûte plus croustillante, vous pouvez saupoudrer un peu de chapelure sur le dessus avant d'enfourner.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Courgette 50.0 g 1.0 Kg
Pomme de Terre Agata 50.0 g 1.0 Kg
Levure Fraiche 10.0 g 0.2 Kg
Crème d'Amande 1 1 Pièce
Sel et Poivre (pour Mémoire) 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 350
Kilocalories (énergie) 83
Matières grasses 5
Dont acides gras saturés 0
Glucides 9
Sucres 2
Protéines 2
Sel 0

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium