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Plat

Joue de Porc au Poivre Vert

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur une base de 100g. Le plat est pénalisé par sa teneur élevée en matières grasses (en particulier saturées) et en sel, principalement due à la pièce de viande (joue de porc) et à la crème fraîche. Les points positifs résident dans la présence de protéines et de glucides complexes apportés par la viande. L'absence de fruits et légumes en quantité significative (seules les tomates sont présentes en faible quantité et la cuisson peut en réduire certains nutriments) impacte également négativement le score. Le poivre vert, bien que potentiellement bénéfique, n'est pas considéré dans ce calcul de manière significative au niveau nutritionnel.
Recette Plat : Joue de Porc au Poivre Vert

Une recette réconfortante où les joues de porc, tendres à souhait, mijotent longuement dans une sauce onctueuse et parfumée au vin blanc, subtilement relevée par le poivre vert et la fraîcheur du persil. Un plat généreux et savoureux, idéal pour un repas convivial.

  • 1. Préparation des Joues de Porc

    • Assaisonner généreusement les Joues de Porc avec le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu.
  • 2. Saisir les Joues de Porc

    • Dans une cocotte, faire dorer les Joues de Porc sur toutes les faces à feu vif dans un corps gras de votre choix (non spécifié dans les ingrédients, on suppose qu'il s'agit d'un produit fini ou un détail absent).
  • 3. Déglacer et Cuisson

    • Déglacer avec le Vin Blanc, laisser réduire de moitié.
    • Ajouter les Tomates Pelées concassées et le Persil Frisé ciselé.
    • Ajouter l'Ail Blanc haché.
    • Couvrir la cocotte et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les Joues de Porc soient extrêmement tendres (environ 2 heures).
  • 4. Préparation de la Sauce

    • Retirer les Joues de Porc de la cocotte et réserver.
    • Porter le jus de cuisson à ébullition.
    • Incorporer la Crème Fraîche Épaisse 30% et mélanger délicatement jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
  • 5. Finition et Dressage

    • Remettre les Joues de Porc dans la sauce et réchauffer doucement.
    • Servir les Joues de Porc nappées de leur sauce.

Astuces de pro

Pour une sauce plus épaisse et nappante, vous pouvez ajouter une touche de beurre froid en émulsion à la fin de la cuisson de la sauce.

Si vous n'avez pas de vin blanc sec, un vin blanc doux peut être utilisé mais ajustez la quantité de sucre si nécessaire.

Laissez reposer les joues de porc dans la sauce une dizaine de minutes avant de servir pour une meilleure diffusion des saveurs.

Le persil frisé ajouté en fin de cuisson apporte une touche de fraîcheur indispensable.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Côte de Cochon 250.0 g 5.0 Kg
Vin Blanc 50.0 ml 1.0 Litre
Crème Fraiche Epaisse 30% 4.7 ml 0.1 Litre
Tomate Pelée 125.0 g 2.5 Kg
Persil Frisé 2.5 g 0.1 Kg
Ail Blanc 1.3 g 0.0 Kg
Poivre Noir Moulu 10.0 g 0.2 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1500
Kilocalories (énergie) 360
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 10
Glucides 5
Sucres 3
Protéines 30
Sel 1

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