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Plat

Lasagnes au Thon

Temps de préparation pour 20 portions
1 heure 20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base des ingrédients tels qu'ils sont présentés, considérés comme des produits finis. Points positifs : La présence de protéines issues du thon contribue favorablement au score. Points négatifs : La teneur en matières grasses, notamment saturées, due à la crème liquide et à la mozzarella, ainsi que la présence de sel, impactent négativement le score. La quantité de glucides issus des pâtes influe également.
Recette Plat : Lasagnes  au Thon

Un plat réconfortant et savoureux, les lasagnes au thon marient la douceur de la crème à la richesse du poisson, le tout gratiné à la perfection. Facile à préparer, il saura séduire petits et grands.

  • 1. Préparation de la base des lasagnes

    • Dans une sauteuse, faites chauffer l'Huile d'Olive Extra Vierge à feu moyen.
    • Ajoutez l'Oignon ciselé et l'Ail Blanc haché, puis faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Incorporez le Concentré de Tomate et laissez cuire une minute en remuant.
    • Ajoutez le Thon au Naturel émietté, le Piment d'Espelette en Poudre AOP, le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
    • Mélangez bien l'ensemble.
  • 2. Montage des lasagnes

    • Préchauffez votre four à 180°C (Thermostat 6).
    • Dans un plat à gratin individuel, déposez une couche de Pâte à Lasagne Fraîche.
    • Recouvrez avec une partie du mélange au thon.
    • Nappez d'un peu de Crème Liquide 12%.
    • Répétez l'opération en alternant couches de pâtes, mélange au thon et crème, en terminant par une couche de pâtes.
    • Arrosez généreusement avec le reste de la Crème Liquide 12%.
    • Parsemez uniformément de Mozzarella Rapée.
  • 3. Cuisson des lasagnes

    • Enfournez pour 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que les lasagnes soient bien dorées et bouillonnantes.
  • 4. Service

    • Laissez reposer quelques minutes avant de servir.

Astuces de pro

Pour une sauce plus onctueuse, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe d'eau de cuisson des pâtes avant de monter les lasagnes.

Si vous n'avez pas de pâtes fraîches, utilisez des pâtes sèches et faites-les précuire selon les indications du paquet avant de les utiliser.

Pour une croûte de fromage plus croustillante, vous pouvez passer le plat sous le grill du four pendant les dernières minutes de cuisson, en surveillant attentivement.

Assurez-vous que le plat à gratin soit suffisamment rempli pour éviter que les pâtes ne sèchent trop à la cuisson.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Liquide 12% 50.0 ml 1.0 Litre
Huile d'Olive Extra Vierge 2.5 ml 0.1 Litre
Mozzarella Rapée 16.7 g 0.3 Kg
Oignon 16.7 g 0.3 Kg
Thon au Naturel 75.0 g 1.5 Kg
Pâte à Lasagne Fraîche 41.7 g 0.8 Kg
Ail Blanc 1.7 g 0.0 Kg
Concentré de Tomate 11.7 g 0.2 Kg
Piment d'Espelette en Poudre AOP 0.2 g 0.0 Kg
Poivre Noir Moulu 0.3 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.3 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 980
Kilocalories (énergie) 235
Matières grasses 11
Dont acides gras saturés 4
Glucides 16
Sucres 2
Protéines 18
Sel 1

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