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Plat

Noix de Gîte de Boeuf Grillée

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est un C. Points positifs : - Haute teneur en protéines (25g/portion). Points négatifs : - Teneur en matières grasses (15g/portion) légèrement élevée, principalement due au beurre et à la nature même de la viande de bœuf. - Teneur en acides gras saturés (6g/portion) contribuant au score. - La quantité de sel (1g/portion) est à surveiller, bien que dans la limite des seuils pour un C.
Recette Plat : Noix de Gîte de Boeuf Grillée

Une pièce de bœuf de qualité, saisie à la perfection dans du beurre mousseux pour une croûte caramélisée irrésistible et une chair tendre et juteuse. Un classique indémodable, sublimé par une cuisson maîtrisée et un repos essentiel pour garantir une expérience gustative optimale.

  • 1. Préparation du Rond de Gîte

    • Assaisonner généreusement le Rond de Gîte de Boeuf PAD VBF avec du Sel Fin et du Poivre Noir Moulu des deux côtés.
  • 2. Cuisson à la Poêle

    • Faire chauffer le Beurre Doux en Plaquette dans une poêle à feu vif jusqu'à ce qu'il mousse.
    • Saisir le Rond de Gîte de Boeuf sur toutes ses faces jusqu'à obtenir une belle coloration dorée.
    • Baisser le feu et poursuivre la cuisson selon la cuisson désirée (bleu, saignant, à point). Arroser régulièrement la viande avec le beurre de cuisson fondu.
  • 3. Repos de la Viande

    • Retirer le Rond de Gîte de Boeuf de la poêle et le laisser reposer sur une grille ou une planche pendant quelques minutes, couvert lâchement d'une feuille d'aluminium. Cela permet aux jus de se redistribuer pour une viande plus tendre et savoureuse.
  • 4. Service

    • Trancher le Rond de Gîte de Boeuf reposé en escalopes d'environ 1 cm d'épaisseur.
    • Dresser harmonieusement les tranches sur une assiette chaude.

Astuces de pro

Pour une cuisson uniforme, sortez la viande du réfrigérateur environ 30 minutes avant de la cuire pour qu'elle atteigne la température ambiante.

Utilisez une poêle bien chaude pour saisir la viande immédiatement et créer une croûte savoureuse qui emprisonne les sucs.

N'hésitez pas à arroser la viande avec le jus de cuisson pendant sa cuisson : cela ajoute de la saveur et de l'humidité.

Le temps de repos est crucial pour une viande moelleuse ; ne le sautez jamais !

Pour vérifier la cuisson sans thermomètre, la méthode du toucher (comparaison avec la paume de votre main) peut être utilisée avec expérience.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Rond de Gite de Boeuf PAD VBF 180.0 g 3.6 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Poivre Noir Moulu 2.1 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.8 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1000
Kilocalories (énergie) 240
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 6
Glucides 0
Sucres 0
Protéines 25
Sel 1

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