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Plat

Oeufs Brouillés à la Crème Fraiche

Temps de préparation pour 20 portions
00:20:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score pour cette recette d'œufs brouillés à la crème fraiche est un D. Points positifs : - Teneur en protéines relativement élevée contribuant positivement au score. - Absence de sucres ajoutés (en dehors des sucres naturellement présents dans les œufs et la crème). Points négatifs : - Teneur significative en matières grasses, notamment en acides gras saturés, due à l'utilisation de crème entière et de beurre. - Le sel a été considéré comme 0 pour cette recette, ce qui est un avantage, mais il faut noter que l'ajout de sel en cuisine est courant et peut influencer le score final si celui-ci est abondant.
Recette Plat : Oeufs Brouillés à la Crème Fraiche

Des œufs brouillés d'une onctuosité incomparable, grâce à l'ajout subtil de crème fraîche épaisse. Cuits doucement dans du beurre demi-sel, ils offrent une texture soyeuse et un goût riche, parfaits pour un petit-déjeuner gourmand ou un brunch élégant.

  • 1. Préparation des œufs

    • Dans un cul-de-poule, casser l'Oeuf Entier Liquide.
    • Ajouter la Crème Fraiche Epaisse 30%.
    • Saler et poivrer généreusement.
  • 2. Cuisson des œufs

    • Faire fondre le Beurre Demi-Sel en Plaquette dans une poêle à feu doux.
    • Verser le mélange d'œufs dans la poêle chaude.
    • Remuer constamment avec une spatule en bois ou en silicone en raclant le fond de la poêle, jusqu'à obtenir la consistance désirée (baveuse ou plus prise).
  • 3. Dressage

    • Servir immédiatement les œufs brouillés à la crème fraiche.

Astuces de pro

Pour une texture encore plus onctueuse, terminez la cuisson hors du feu.

N'hésitez pas à ajuster l'assaisonnement en sel et poivre selon vos préférences.

Utiliser une poêle antiadhésive facilitera grandement la cuisson et le nettoyage.

Pour des œufs brouillés plus aérés, battez légèrement les œufs et la crème avant de les verser dans la poêle.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Oeuf Entier Liquide 180.0 ml 3.6 Litre
Crème Fraiche Epaisse 30% 4.7 ml 0.1 Litre
Beurre Demi-Sel en Plaquette 2.5 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 749
Kilocalories (énergie) 180
Matières grasses 14
Dont acides gras saturés 7
Glucides 1
Sucres 1
Protéines 12
Sel 0

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