Plat
Pad Het Prik Thaï Sod (Recette Thaï)
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Champignon de Paris Moyen | 100.00 g | 2 Kg |
| Ail Blanc | 5.00 g | 0.1 Kg |
| Huile de Tournesol | 10.00 ml | 0.2 Litre |
| Sauce Soja Salée | 10.00 ml | 0.2 Litre |
| Piment en Filet | 5.00 g | 0.1 Kg |
| Poivre Noir Moulu | 6.00 g | 0.12 Kg |
| Sel Fin | 1.00 g | 0.02 Kg |
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1. Préparation des ingrédients
- Épluchez et hachez finement l'ail blanc.
- Nettoyez et coupez les champignons de Paris en lamelles moyennes.
- Préparez les piments en filet en les coupant finement (ajustez selon le niveau de piquant souhaité).
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2. Cuisson des champignons
- Dans une poêle chaude, faites chauffer un filet d'huile de tournesol.
- Ajoutez les champignons et faites-les revenir à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés et aient rendu leur eau.
- Salez légèrement et poivrez pour équilibrer les saveurs.
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3. Assaisonnement et finalisation
- Ajoutez l'ail haché et les piments en filet dans la poêle avec les champignons.
- Versez un peu de sauce soja salée pour lier les saveurs.
- Remuez délicatement pour bien répartir tous les ingrédients et laisser mijoter 2-3 minutes à feu doux.
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4. Service
- Dressez les champignons dans un plat de service ou directement dans l'assiette.
- Parsemez d'un peu de poivre noir moulu pour la touche finale.
Astuces de pro
- Pour éviter que les champignons ne rendent trop d'eau, faites-les revenir à feu vif au début.
- Ajoutez un peu d'eau si le mélange semble trop sec pendant la cuisson.
- Pour un goût plus prononcé, laissez infuser l'ail dans l'huile chaude avant d'ajouter les champignons.
- Si vous aimez les saveurs fumées, utilisez de l'huile de sésame à la place de l'huile de tournesol.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 850 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 200 kcal |
| Matières grasses | 12 g |
| Dont acides gras saturés | 2 g |
| Glucides | 15 g |
| Sucres | 3 g |
| Protéines | 8 g |
| Sel | 1.2 g |
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