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Plat

Panini Poulet Pesto

Temps de préparation pour 20 portions
00:30:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de ce Panini Poulet Pesto est estimé à 'C'. Les points positifs proviennent de la teneur en protéines du poulet et des glucides présents dans le pain. Cependant, la présence de matières grasses, notamment saturées, issues de la mozzarella et du pesto, ainsi que la teneur en sel, impactent négativement le score. Les sucres sont présents en quantité modérée. Pour améliorer le score, une réduction des matières grasses et du sel serait à considérer, ou l'utilisation d'un pesto moins gras et d'une mozzarella allégée.
Recette Plat : Panini Poulet Pesto

Un panini chaud et savoureux où le moelleux du poulet rôti rencontre la fraîcheur du pesto vert, le tout enveloppé dans une mozzarella filante et un pain croustillant. Un plat simple et réconfortant, idéal pour un repas rapide et gourmand.

  • 1. Préparation du Panini

    • Préchauffez votre appareil à panini ou une poêle.
    • Ouvrez le Panini Précuit en deux dans le sens de l'épaisseur, sans le séparer complètement.
  • 2. Garniture du Panini

    • Étalez le Pesto Vert sur la face intérieure de la base du Panini Précuit.
    • Disposez uniformément le Filet de Poulet Rôti sur le pesto.
    • Répartissez la Mozzarella Rapée sur le poulet.
  • 3. Finition et Cuisson

    • Refermez le Panini Précuit.
    • Placez le panini sur l'appareil chaud ou dans la poêle préchauffée.
    • Laissez cuire jusqu'à ce que le pain soit doré et croustillant, et que la mozzarella soit fondue et filante. Retournez le panini à mi-cuisson si nécessaire pour une coloration homogène.
  • 4. Service

    • Retirez le panini de l'appareil.
    • Laissez reposer quelques instants avant de servir chaud.

Astuces de pro

Pour une chaleur uniforme et une belle coloration du pain, utilisez un appareil à panini avec une température réglable.

Si vous utilisez une poêle, un poids léger sur le panini (comme une autre casserole remplie d'eau) aidera à le faire dorer uniformément.

Ne surchargez pas le panini en garniture pour garantir une cuisson parfaite du pain et une bonne tenue.

Servez immédiatement pour profiter de la texture croustillante du pain et du cœur fondant de la mozzarella.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Filet de Poulet Rôti 50.0 g 1.0 Kg
Mozzarella Rapée 40.0 g 0.8 Kg
Pesto Vert 10.0 g 0.2 Kg
Panini Précuit 1 20 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1500
Kilocalories (énergie) 360
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 8
Glucides 25
Sucres 3
Protéines 20
Sel 1

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