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Plat

Pastilla Homard, Patate Douce et Lait de Coco

Temps de préparation pour 20 portions
environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est estimé à 'C'. Points positifs : - Apport élevé en protéines grâce au homard. - La patate douce apporte des fibres et des vitamines. - Utilisation du lait de coco qui est une source de graisses végétales. Points négatifs : - La teneur en matières grasses est modérée, principalement due au beurre et à l'huile de tournesol, ainsi qu'au lait de coco. - La teneur en sucres, bien que naturelle dans la patate douce, contribue au score. - L'utilisation des feuilles de brick peut augmenter le taux de glucides. - La teneur en sel est à surveiller.
Recette Plat : Pastilla Homard, Patate Douce et Lait de Coco

Découvrez une alliance raffinée entre la douceur sucrée de la patate douce, la richesse du homard et la onctuosité du lait de coco, le tout délicatement enveloppé dans le croustillant d'une feuille de brick. Cette création culinaire, subtilement relevée d'une touche citronnée et parfumée d'herbes fraîches, offre une expérience gustative exotique et élégante.

  • 1. Préparation des ingrédients

    • Décortiquer le homard en réservant la chair et le corail.
    • Tailler la patate douce orange en dés réguliers.
    • Éplucher et ciseler finement l'oignon.
    • Éplucher et ciseler finement la carotte.
    • Effeuiller la coriandre.
    • Laver et sécher le thym et le laurier.
  • 2. Cuisson de la patate douce et du homard

    • Dans une casserole, faire revenir l'oignon et la carotte dans l'huile de tournesol.
    • Ajouter les dés de patate douce, le thym, le laurier, du sel et du poivre. Mouiller à hauteur avec un peu d'eau ou de bouillon et laisser cuire jusqu'à tendreté.
    • Une fois la patate douce cuite, retirer le thym et le laurier. Ajouter le lait de coco et le corail du homard. Mixer le tout pour obtenir une purée lisse.
    • Dans une autre poêle, faire fondre le beurre doux.
    • Saisir rapidement les morceaux de chair de homard dans le beurre chaud, assaisonner de sel et poivre.
    • Incorporer la chair de homard dans la purée de patate douce.
  • 3. Montage des pastillas

    • Préchauffer le four à la température indiquée sur l'emballage des feuilles de brick.
    • Badigeonner légèrement une feuille de brick avec un peu de beurre fondu.
    • Déposer une deuxième feuille de brick dessus, perpendiculairement à la première.
    • Garnir le centre avec une portion de la préparation au homard et patate douce.
    • Replier les bords de la feuille de brick sur la garniture pour former une aumônière ou un fagot, selon la présentation souhaitée.
    • Répéter l'opération pour obtenir le nombre désiré de pastillas.
  • 4. Cuisson des pastillas

    • Disposer les pastillas sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
    • Enfourner pour la durée et à la température recommandées pour obtenir des feuilles de brick dorées et croustillantes.
    • Pendant ce temps, préparer le jus de citron en pressant le citron.
  • 5. Dressage

    • Disposer délicatement une ou deux pastillas sur chaque assiette.
    • Parsemer de coriandre fraîche ciselée.
    • Arroser d'un filet de jus de citron.

Astuces de pro

Pour éviter que les feuilles de brick ne sèchent pendant le montage, gardez-les sous un linge humide.

Le jus de citron peut être utilisé pour déglacer la poêle après la cuisson du homard, afin de récupérer les sucs et de l'incorporer à la purée pour plus de saveur.

Si vous souhaitez une texture plus onctueuse à votre purée, vous pouvez ajouter une touche de crème liquide lors du mixage.

Pour un goût plus prononcé de safran, vous pouvez l'infuser dans un peu de lait de coco chaud avant de l'ajouter à la préparation.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Lait de Coco 20.0 ml 0.4 Litre
Huile de Tournesol 10.0 ml 0.2 Litre
Homard 300.0 g 6.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 40.0 g 0.8 Kg
Patate Douce Orange 83.0 g 1.7 Kg
Citron 80.0 g 1.6 Kg
Carotte 30.0 g 0.6 Kg
Oignon 30.0 g 0.6 Kg
Coriandre en Botte 10.0 g 0.2 Kg
Thym Entier 5.0 g 0.1 Kg
Laurier en Botte 0.3 g 0.0 Kg
Safran 0.2 g 0.0 Kg
Poivre Gris Moulu 0.3 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.6 g 0.0 Kg
Feuille de Brick (par 10) 2 40 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1800
Kilocalories (énergie) 430
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 10
Glucides 25
Sucres 10
Protéines 25
Sel 1

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