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Recette Plat : Pastilla Patate Douce, Crabe et Citron Confit

Plat

Pastilla Patate Douce, Crabe et Citron Confit

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Huile de Tournesol 50.00 ml 1 Litre
Chair de Crabe 66.00 g 1.32 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.00 g 0.2 Kg
Patate Douce Orange 83.00 g 1.66 Kg
Citron 80.00 g 1.6 Kg
Coriandre en Botte 10.00 g 0.2 Kg
Citron Confit 10.00 g 0.2 Kg
Safran 0.20 g 0.004 Kg
Poivre Gris Moulu 0.60 g 0.012 Kg
Sel Fin 2.00 g 0.04 Kg
Feuille de Brick (par 10) 2.00 p 40 Pièce

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Temps de préparation pour 20 portions
90 minutes
Nutri-score
A B C D E
Équilibre modéré entre protéines et glucides, avec une teneur en graisses saturées à surveiller.
  • 1. Préparation des ingrédients

    • Épluchez et coupez la patate douce en dés de 2 cm.
    • Découpez le citron confit en fines lamelles.
    • Hachez la coriandre fraîche en conservant quelques feuilles pour la décoration finale.
  • 2. Cuisson de la patate douce

    • Dans une poêle, faites fondre le beurre doux à feu moyen.
    • Ajoutez les dés de patate douce et faites-les revenir pendant 5 minutes en remuant régulièrement.
    • Salez et poivrez légèrement, puis ajoutez une pincée de safran pour une touche dorée.
  • 3. Montage de la pastilla

    • Étalez une feuille de brick sur une surface plane.
    • Déposez une portion de chair de crabe au centre, puis ajoutez les dés de patate douce et les lamelles de citron confit.
    • Parsemez de coriandre hachée et roulez la feuille de brick en forme de cone ou de petit paquet.
  • 4. Cuisson finale

    • Dans une poêle avec un peu d'huile de tournesol, faites dorer les pastillas à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
    • Retournez-les délicatement pour une cuisson uniforme.

Astuces de pro

  • Pour éviter que la chair de crabe ne se dessèche, ajoutez un filet d'huile de tournesol pendant la cuisson.
  • Utilisez des feuilles de brick fraîches pour une meilleure tenue à la cuisson.
  • Le safran doit être infusé dans un peu d'eau chaude avant d'être ajouté pour libérer son arôme.
  • Pour une texture plus fondante, badigeonnez les pastillas de beurre fondu après cuisson.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1250 kJ
Kilocalories (énergie) 300 kcal
Matières grasses 18 g
Dont acides gras saturés 9 g
Glucides 25 g
Sucres 12 g
Protéines 20 g
Sel 1,5 g

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