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Plat

Paupiette de Dinde Facon Estelle

Temps de préparation pour 20 portions
environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est 'C'. Les points positifs sont la teneur relativement élevée en protéines (30g/portion) qui contribue positivement au calcul. Les points négatifs proviennent de la teneur en matières grasses, notamment les acides gras saturés, due à la crème fraîche et à la dinde elle-même, ainsi qu'une teneur en sel modérée. L'absence de fruits, légumes ou légumineuses pénalise également le score.
Recette Plat : Paupiette de Dinde Facon Estelle

Une paupiette de dinde savoureuse, subtilement relevée par le paprika et enrobée d'une sauce crémeuse onctueuse. Un plat réconfortant et plein de saveurs, idéal pour un repas équilibré.

  • 1. Préparation de la Paupiette de Dinde

    • Dans une poêle, faites dorer la Paupiette de Dinde sur toutes ses faces à feu moyen.
  • 2. Déglacer et Cuisson

    • Déglacez la poêle avec le Fond Blanc de Volaille, en grattant les sucs de cuisson.
    • Ajoutez le Paprika Doux en Poudre, mélangez bien.
    • Laissez mijoter la paupiette dans ce liquide jusqu'à cuisson complète. La durée dépendra de la taille de la paupiette. Arrosez-la régulièrement avec la sauce.
  • 3. Ajout de la Crème

    • Une fois la paupiette cuite, retirez-la de la poêle et réservez-la au chaud.
    • Versez la Crème Fraîche Épaisse 30% dans la poêle contenant la sauce.
    • Faites chauffer doucement sans faire bouillir, jusqu'à obtention d'une sauce onctueuse. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  • 4. Dressage

    • Nappez la Paupiette de Dinde avec la sauce crémeuse au paprika.
    • Servez immédiatement.

Astuces de pro

Pour une paupiette plus moelleuse, vous pouvez la saisir d'abord puis la finir en cocotte au four avec la sauce.

Veillez à ce que la sauce n'atteigne pas le point d'ébullition après l'ajout de crème pour éviter qu'elle ne se sépare.

Si la sauce est trop épaisse, détendez-la avec un peu de Fond Blanc de Volaille. Si elle est trop liquide, faites-la réduire doucement à feu doux.

Un trait de jus de citron en fin de cuisson peut apporter une touche de fraîcheur à la sauce.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Paupiette de Dinde 166.7 g 3.3 Kg
Crème Fraiche Epaisse 30% 1.7 ml 0.0 Litre
Fond Blanc de Volaille 16.7 g 0.3 Kg
Paprika Doux en Poudre 0.7 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 286
Matières grasses 18
Dont acides gras saturés 9
Glucides 2
Sucres 1
Protéines 30
Sel 0.8

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