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Plat

Pavé de Céleri Rôti et Sauce aux Agrumes

Temps de préparation pour 20 portions
1 heure 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base de 100g de plat préparé. Les points positifs proviennent du céleri-rave qui apporte des fibres et une faible densité énergétique. Les sucres naturels présents dans l'orange contribuent également. Les points négatifs sont principalement dus à la quantité d'huile d'olive utilisée, qui augmente la teneur en matières grasses et en énergie. La quantité de sel, bien que modérée, est également prise en compte. Globalement, la recette offre un profil nutritionnel acceptable avec une prédominance des glucides et des lipides.
Recette Plat : Pavé de Céleri Rôti et Sauce aux Agrumes

Un pavé de céleri-rave rôti à la perfection, caramélisé juste ce qu'il faut, est généreusement nappé d'une sauce vive et acidulée aux agrumes frais. Ce plat végétal met en valeur la saveur douce et terreuse du céleri-rave, sublimée par la fraîcheur zestée de l'orange et du citron. Un filet d'huile d'olive vierge complète cette création simple et élégante, offrant un équilibre de saveurs et de textures.

  • 1. Préparation du Céleri-Rave

    • Préchauffer le four.
    • Éplucher le Céleri-Rave Bio.
    • Tailler le Céleri-Rave Bio en pavés réguliers.
    • Disposer les pavés de Céleri-Rave Bio sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
    • Arroser généreusement avec l'Huile d'Olive Bio.
    • Assaisonner avec le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu.
    • Enfourner et rôtir jusqu'à ce que le céleri soit tendre et légèrement caramélisé.
  • 2. Préparation de la Sauce aux Agrumes

    • Dans une petite casserole, mélanger le Jus de Citron et l'Orange à Jus Bio.
    • Chauffer doucement sans faire bouillir jusqu'à légère réduction et obtention d'une consistance sirupeuse.
    • Rectifier l'assaisonnement en Sel Fin et Poivre Noir Moulu si nécessaire.
  • 3. Dressage

    • Disposer un pavé de Céleri-Rave Rôti au centre de l'assiette.
    • Napper généreusement avec la Sauce aux Agrumes.
    • Arroser avec un filet d'Huile d'Olive Bio.

Astuces de pro

Pour une cuisson uniforme du céleri, assurez-vous que les pavés soient de taille similaire.

Surveillez la cuisson du céleri pour éviter qu'il ne brûle, surtout en fin de rôtissage.

La sauce aux agrumes peut être réchauffée très doucement pour ne pas perdre sa fraîcheur.

Utilisez une mandoline pour obtenir des tranches d'orange fines pour la décoration si désiré.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Céleri-Rave Bio 100.0 g 2.0 Kg
Orange à Jus Bio 10.0 g 0.2 Kg
Huile d'Olive Bio 50.0 ml 1.0 Litre
Jus de Citron 50.0 ml 1.0 Litre
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 950
Kilocalories (énergie) 227
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 2
Glucides 23
Sucres 15
Protéines 4
Sel 1

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