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Plat

Piccata de Veau à la Sauge

Temps de préparation pour 20 portions
00:40:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est D. Points positifs : une teneur en protéines élevée (25g par portion), apportant un nombre de points significatif. La faible quantité de sucres (1g par portion) contribue également positivement. Points négatifs : la teneur en matières grasses est modérée à élevée (15g par portion), avec une part d'acides gras saturés de 7g, ce qui impacte négativement le score. La présence de sel est faible, ce qui est neutre dans le calcul final pour cette recette spécifique.
Recette Plat : Piccata de Veau à la Sauge

Un classique de la cuisine italienne revisité, le Piccata de Veau à la Sauge est une préparation élégante et savoureuse. L'escalope de veau, finement aplatie, est délicatement farinée puis saisie à la perfection pour obtenir une texture tendre et une croûte dorée. Elle est ensuite nappée d'une sauce légère et parfumée, fruit d'une réduction de vin blanc où viennent infuser des feuilles de sauge fraîche, apportant une note aromatique herbacée et une subtile profondeur. Ce plat, simple dans sa conception, offre une expérience gustative raffinée, où la qualité des ingrédients est mise en avant.

  • 1. Préparation des escalopes de veau

    • Aplatir l'escalope de veau entre deux feuilles de papier sulfurisé jusqu'à obtenir une épaisseur uniforme.
    • Saler et poivrer l'escalope de veau assaisonnée des deux côtés.
  • 2. Enrobage et cuisson

    • Singer l'escalope de veau assaisonnée avec la farine T55.
    • Dans une poêle chaude, faire fondre une partie du Beurre Doux en Plaquette.
    • Saisir l'escalope de veau légèrement farinée dans le beurre chaud pendant quelques minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elle soit dorée et cuite.
  • 3. Déglacage et finition de la sauce

    • Retirer l'escalope de veau de la poêle et réserver.
    • Ajouter le Vin Blanc dans la poêle et déglacer en grattant le fond pour dissoudre les sucs de cuisson.
    • Incorporer le reste du Beurre Doux en Plaquette et les feuilles de Sauge en Botte pour parfumer la sauce.
    • Laisser la sauce mijoter quelques instants pour qu'elle épaississe légèrement.
    • Remettre l'escalope de veau dans la poêle avec la sauce et l'arroser.
  • 4. Dressage

    • Dresser l'escalope de veau dans une assiette.
    • Napper généreusement avec la sauce à la sauge.

Astuces de pro

Pour une cuisson homogène de l'escalope, assurez-vous qu'elle soit d'une épaisseur constante.

Utiliser une poêle bien chaude pour une saisie rapide et éviter que le veau n'absorbe trop de matière grasse.

Laissez les feuilles de sauge infuser dans la sauce juste avant de servir pour un arôme frais et prononcé.

Pour une sauce plus onctueuse, vous pouvez monter la sauce au beurre froide en émulsion en ajoutant le beurre froid en petits dés hors du feu.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Escalope de Veau 120.0 g 2.4 Kg
Vin Blanc 50.0 ml 1.0 Litre
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Sauge en Botte 5.0 g 0.1 Kg
Farine T55 10.0 g 0.2 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1150
Kilocalories (énergie) 275
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 7
Glucides 5
Sucres 1
Protéines 25
Sel 0

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