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Plat

Pizza Napolitaine Salsiccia E Friarielli

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 40 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score C attribué à cette Pizza Napolitaine Salsiccia E Friarielli est le résultat d'un équilibre entre des points positifs et négatifs. Les points positifs proviennent de la teneur en protéines de la saucisse et des friarielli, ainsi que de la présence de fibres apportées par les légumes. Cependant, le score est pénalisé par la teneur en matières grasses et en acides gras saturés, principalement due à la saucisse et à la mozzarella. La quantité de sel contribue également à ce score. La farine T00, bien que fournissant de l'énergie, apporte des glucides raffinés. La tomate concassée apporte des vitamines et des antioxydants, mais leur impact sur le score est modéré dans ce contexte.
Recette Plat : Pizza Napolitaine Salsiccia E Friarielli

La Pizza Napolitaine Salsiccia E Friarielli est une spécialité italienne authentique qui marie saveurs robustes et ingrédients frais. La pâte, levée patiemment, offre une base légère et aérée, idéale pour accueillir une garniture généreuse. La saucisse italienne, savoureuse et légèrement épicée, se marie à merveille avec l'amertume caractéristique des friarielli (brocolis rabe). La mozzarella di bufala fondante apporte une touche de crémeux et de douceur, tandis que la sauce tomate rafraîchit l'ensemble. Un filet d'huile d'olive vierge extra vient sublimer les arômes de ce plat emblématique de la gastronomie napolitaine.

  • 1. Préparation de la pâte à pizza

    • Dans un grand saladier, délayez la levure fraîche dans l'eau tiède avec une pincée de sel fin.
    • Ajoutez progressivement la farine T00 et commencez à mélanger avec une main.
    • Pétrissez la pâte sur un plan de travail légèrement fariné pendant environ 10 minutes, jusqu'à obtenir une texture lisse et élastique.
    • Formez une boule et déposez-la dans un saladier légèrement huilé. Couvrez d'un linge humide et laissez lever dans un endroit chaud pendant environ 2 heures, ou jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  • 2. Préparation de la garniture

    • Égouttez la mozzarella di bufala et coupez-la en tranches.
    • Retirez la peau de la saucisse et émiettez-la.
    • Préparez les friarielli selon les instructions de votre sous-recette (assaisonnés et pré-cuits si nécessaire).
  • 3. Montage de la pizza

    • Préchauffez votre four à la température la plus élevée possible (idéalement 250-300°C), avec une pierre à pizza si vous en possédez une.
    • Dégazez la pâte levée en appuyant doucement dessus. Étalez-la sur un plan de travail fariné pour former une galette de pizza fine.
    • Étalez une fine couche de Tomate Concassée sur la pâte, en laissant un bord libre pour la croûte.
    • Répartissez uniformément les friarielli sur la sauce tomate.
    • Disposez les morceaux de saucisse émiettée sur les friarielli.
    • Placez les tranches de mozzarella di bufala par-dessus la garniture.
    • Arrosez d'un filet d'Huile d'Olive Extra Vierge.
  • 4. Cuisson de la pizza

    • Glissez délicatement la pizza sur la pierre à pizza chaude ou sur une plaque de cuisson.
    • Enfournez et faites cuire pendant 5 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que la croûte soit dorée et croustillante, et que le fromage soit fondu et légèrement gratiné.
    • Sortez la pizza du four et laissez reposer quelques instants avant de servir.

Astuces de pro

Pour une croûte plus aérée, n'hésitez pas à laisser la pâte lever plus longtemps.

Si vous n'avez pas de pierre à pizza, préchauffez votre plaque de four à l'envers et déposez la pizza directement dessus une fois bien chaude.

Utilisez des friarielli frais et de saison pour un goût optimal.

Ne surchargez pas votre pizza en garniture pour assurer une cuisson homogène.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Saucisse 20.0 g 0.4 Kg
Eau 50.0 ml 1.0 Litre
Mozzarella di Bufala 50g 30.0 g 0.6 Kg
Farine T00 100.0 g 2.0 Kg
Friarielli 10.0 g 0.2 Kg
Tomate Concassée 50.0 g 1.0 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 10.0 ml 0.2 Litre
Levure Fraiche 5.0 g 0.1 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 286
Matières grasses 12
Dont acides gras saturés 4
Glucides 30
Sucres 2
Protéines 15
Sel 1

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