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Plat

Pluma Ibérique, Piperade Fumée au Paprika Doux

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base de 100g de préparation finale. Les points positifs incluent le profil protéique élevé de la Pluma Ibérique et la présence de fibres et de vitamines apportées par les légumes de la piperade. Cependant, le score est pénalisé par la quantité de matières grasses, notamment les acides gras saturés, issus de la viande de porc ibérique, ainsi que par la présence de sucres dans la tomate concassée et le paprika qui, bien que faible, contribue au score.
Recette Plat : Pluma Ibérique, Piperade Fumée au Paprika Doux

Un plat savoureux où la richesse et le fondant de la Pluma Ibérique rencontrent la douceur fruitée et légèrement fumée d'une piperade maison. Les poivrons tendres, mijotés avec de la tomate et relevés par le paprika doux, créent une base colorée et parfumée qui sublime la qualité exceptionnelle de la viande de porc ibérique.

  • 1. Préparation de la Piperade

    • Couper le Poivron Rouge en dés.
    • Couper le Poivron Vert en dés.
    • Émincer l'Oignon.
    • Hacher l'Ail Blanc.
    • Dans une sauteuse, faire chauffer l'Huile d'Olive Extra Vierge à feu moyen.
    • Ajouter l'Oignon émincé et faire suer jusqu'à transparence.
    • Ajouter l'Ail Blanc haché et cuire 1 minute sans coloration.
    • Ajouter les dés de Poivron Rouge et de Poivron Vert.
    • Cuire à feu moyen pendant environ 15 minutes, en remuant régulièrement, jusqu'à ce que les poivrons soient tendres.
    • Incorporer la Tomate Concassée.
    • Ajouter le Paprika Doux en Poudre et mélanger.
    • Saler et poivrer selon votre convenance.
    • Laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes pour que les saveurs se développent.
  • 2. Cuisson de la Pluma Ibérique

    • Assaisonner la Pluma de Porc Ibérique avec du sel et du poivre.
    • Dans une poêle bien chaude avec un filet d'Huile d'Olive Extra Vierge, saisir la Pluma Ibérique sur toutes ses faces pour obtenir une belle coloration.
    • Réduire le feu et poursuivre la cuisson selon la cuisson désirée (rosé ou à point).
    • Laisser reposer la Pluma Ibérique quelques minutes avant de la découper.
  • 3. Dressage

    • Disposer une généreuse portion de Piperade Fumée au Paprika Doux dans l'assiette.
    • Découper la Pluma Ibérique en tranches et la disposer harmonieusement sur la piperade.
    • Napper éventuellement avec un peu de jus de cuisson de la viande.

Astuces de pro

Pour une piperade plus parfumée, vous pouvez ajouter une pincée de piment d'Espelette en même temps que le paprika.

Laissez reposer la viande de porc ibérique après cuisson pour qu'elle soit plus tendre et juteuse.

Si la piperade vous semble trop liquide, laissez-la mijoter un peu plus longtemps à découvert pour l'épaissir.

Utilisez une poêle en fonte pour saisir la pluma, elle conservera mieux la chaleur et donnera une meilleure caramélisation.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Pluma de Porc Ibérique 180.0 g 3.6 Kg
Poivron Rouge 40.0 g 0.8 Kg
Poivron Vert 40.0 g 0.8 Kg
Oignon 30.0 g 0.6 Kg
Ail Blanc 5.0 g 0.1 Kg
Tomate Concassée 50.0 g 1.0 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 10.0 ml 0.2 Litre
Paprika Doux en Poudre 3.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1450
Kilocalories (énergie) 345
Matières grasses 22
Dont acides gras saturés 7
Glucides 12
Sucres 8
Protéines 25
Sel 0

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