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Plat

Porc au Riz Basmati et Piment d'Espelette

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est évalué à C. Les points positifs sont principalement liés à la teneur en protéines et à la présence de légumes (oignon, ail, tomate). Cependant, le score est pénalisé par la teneur en matières grasses et en acides gras saturés, typiques de la tête de porc. La quantité de sel contribue également négativement au calcul. Les glucides provenant du riz apportent des points neutres ou légèrement négatifs selon la quantité de sucres.
Recette Plat : Porc au Riz Basmati et Piment d'Espelette

Un plat réconfortant où la tendreté d'une tête de porc mijotée lentement rencontre les arômes subtils du piment d'Espelette et des herbes fraîches. Servi sur un riz basmati aérien, ce plat offre un équilibre savoureux entre la richesse de la viande et la fraîcheur des épices, promettant une expérience gustative chaleureuse et légèrement piquante.

  • 1. Préparation du porc

    • Coupez la Tête de Porc en morceaux de taille régulière.
    • Émincez finement l'Oignon.
    • Hachez l'Ail Blanc.
    • Mondez, épépinez et concassez la Pulpe de Tomate si nécessaire.
    • Ciselez finement le Persil Frisé.
  • 2. Mijotage du porc

    • Dans une cocotte, faites chauffer l'Huile de Tournesol.
    • Saisissez les morceaux de Tête de Porc sur toutes les faces.
    • Ajoutez l'Oignon émincé et faites-le suer sans coloration.
    • Incorporez l'Ail Blanc haché et faites revenir une minute.
    • Versez la Pulpe de Tomate.
    • Ajoutez le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
    • Laissez mijoter à couvert jusqu'à ce que la Tête de Porc soit tendre.
  • 3. Cuisson du riz

    • Dans une casserole, portez à ébullition de l'eau salée pour la cuisson du Riz Basmati.
    • Ajoutez le Riz Basmati et laissez cuire selon les indications du paquet.
    • Égouttez le Riz Basmati et réservez.
  • 4. Finitions et dressage

    • Ajoutez les brins de Thym en Botte et la Racine de Curcuma râpée à la préparation de porc.
    • Laissez mijoter quelques minutes pour que les saveurs se développent.
    • Retirez les brins de Thym.
    • Incorporez le Piment d'Espelette en Poudre AOP et mélangez délicatement.
    • Servez le porc mijoté sur le Riz Basmati.
    • Parsemez de Persil Frisé ciselé.

Astuces de pro

Pour une tendreté optimale de la Tête de Porc, un mijotage lent et prolongé est essentiel.

N'hésitez pas à ajouter un peu de bouillon de volaille ou de porc pendant le mijotage si la préparation s'assèche trop.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement en Sel Fin et Poivre Noir Moulu avant de servir.

Pour un riz plus parfumé, vous pouvez ajouter une pincée de cardamome pendant la cuisson.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Huile de Tournesol 11.3 ml 0.2 Litre
Tête de Porc 100.0 g 2.0 Kg
Oignon 87.5 g 1.8 Kg
Ail Blanc 6.3 g 0.1 Kg
Pulpe de Tomate 60.0 g 1.2 Kg
Persil Frisé 5.0 g 0.1 Kg
Thym en Botte 2.5 g 0.1 Kg
Racine de Curcuma 1.3 g 0.0 Kg
Riz Basmati 7.5 g 0.2 Kg
Piment d'Espelette en Poudre AOP 0.9 g 0.0 Kg
Poivre Noir Moulu 0.7 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.7 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1300
Kilocalories (énergie) 310
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 5
Glucides 30
Sucres 5
Protéines 12
Sel 0.7

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