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Plat

Porc Caramel

Temps de préparation pour 20 portions
00:20:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur une base de 100g. Les points positifs incluent la teneur significative en protéines (viande de porc). Cependant, la présence de sucre cristal et de sauce soja salée, ainsi que l'huile de tournesol, contribuent à une teneur non négligeable en sucres, sel et matières grasses, ce qui impacte négativement le score. La quantité d'eau utilisée dans la recette ne contribue pas au score final.
Recette Plat : Porc Caramel

Un plat savoureux où les morceaux tendres de porc sont enrobés d'une sauce onctueuse et caramélisée, subtilement relevée par l'ail, le vinaigre de riz et la sauce soja. Ce plat offre un équilibre délicat entre le sucré et le salé, pour un voyage gustatif oriental.

  • 1. Préparation du porc

    • Coupez la Viande de Porc en morceaux de taille égale.
    • Assaisonnez les morceaux de porc avec une pincée de sel et de poivre (facultatif, selon vos préférences).
  • 2. Saisir le porc

    • Dans une sauteuse ou un wok, faites chauffer l'Huile de Tournesol à feu vif.
    • Ajoutez les morceaux de porc et faites-les dorer sur toutes les faces jusqu'à obtenir une belle coloration.
  • 3. Incorporation des aromates et déglacage

    • Ajoutez l'Ail Blanc haché dans la sauteuse et faites-le revenir quelques secondes jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
    • Déglacez avec le Vinaigre de Riz et laissez réduire légèrement.
    • Ajoutez la Sauce Soja Salée et le Sucre Cristal.
    • Versez l'Eau et mélangez bien pour dissoudre le sucre et former une sauce caramélisée.
  • 4. Mijotage et finition

    • Laissez mijoter le porc dans la sauce à feu doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le porc soit tendre et que la sauce ait épaissi et bien enrobé la viande.
    • Vérifiez l'assaisonnement et ajustez si nécessaire.
    • Servez le porc caramel bien chaud.

Astuces de pro

Pour une caramélisation plus intense, vous pouvez faire caraméliser le Sucre Cristal séparément avant d'ajouter le Vinaigre de Riz.

N'hésitez pas à ajuster la quantité de Sauce Soja Salée et de Sucre Cristal selon votre goût personnel pour un équilibre sucré-salé parfait.

Si la sauce devient trop épaisse pendant la cuisson, ajoutez un filet d'Eau pour obtenir la consistance désirée.

Pour une viande encore plus tendre, vous pouvez la faire mariner dans un mélange de Sauce Soja Salée et de Vinaigre de Riz pendant au moins 30 minutes avant la cuisson.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Viande de Porc 150.0 g 3.0 Kg
Eau 50.0 ml 1.0 Litre
Ail Blanc 5.0 g 0.1 Kg
Huile de Tournesol 50.0 ml 1.0 Litre
Vinaigre de Riz 20.0 ml 0.4 Litre
Sauce Soja Salée 10.0 ml 0.2 Litre
Sucre Cristal 10.0 g 0.2 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1789
Kilocalories (énergie) 428
Matières grasses 24
Dont acides gras saturés 8
Glucides 19
Sucres 17
Protéines 32
Sel 1

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