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Plat

Potée à la Saucisse de Toulouse

Temps de préparation pour 20 portions
environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est de 'C'. Les points positifs incluent une teneur relativement bonne en protéines et une présence de fibres grâce aux légumes. Cependant, la présence de la Saucisse de Toulouse, riche en matières grasses saturées et en sel, impacte négativement le score, la plaçant dans la catégorie 'C'. Les glucides simples issus des légumes contribuent également modérément au score global.
Recette Plat : Potée à la Saucisse de Toulouse

Un plat réconfortant et généreux, la Potée à la Saucisse de Toulouse célèbre les saveurs authentiques du terroir. La saucisse, riche et savoureuse, est délicatement pochée puis mijotée aux côtés de légumes tendres : des carottes douces, des pommes de terre fondantes et un chou blanc généreusement coupé. L'ensemble est parfumé par le gros sel qui sublime les arômes naturels des ingrédients. Un plat simple mais d'une profondeur gustative qui rappelle les repas familiaux et les moments conviviaux.

  • 1. Préparation des légumes

    • Éplucher la Carotte et la couper en tronçons.
    • Éplucher les Pommes de Terre en Cube et les rincer si nécessaire.
    • Effeuiller et laver le Chou Blanc, puis le ciseler grossièrement.
  • 2. Cuisson de la Saucisse de Toulouse

    • Plonger la Saucisse de Toulouse dans une casserole d'eau froide non salée.
    • Porter à ébullition douce et laisser pocher pendant une dizaine de minutes.
    • Égoutter et réserver la Saucisse de Toulouse.
  • 3. Mijotage de la potée

    • Dans une cocotte, disposer le Chou Blanc ciselé, les tronçons de Carotte et les Pommes de Terre en Cube.
    • Ajouter la Saucisse de Toulouse pochée sur le dessus des légumes.
    • Couvrir le tout d'eau à hauteur.
    • Ajouter le Gros Sel dans l'eau de cuisson.
    • Porter à ébullition, puis réduire le feu, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant environ une heure, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et la Saucisse bien cuite.
  • 4. Dressage

    • Retirer délicatement la Saucisse de Toulouse de la cocotte.
    • Disposer les légumes dans une assiette creuse.
    • Ajouter la Saucisse de Toulouse sur le dessus.
    • Servir chaud.

Astuces de pro

Pour une cuisson plus homogène des légumes, assurez-vous qu'ils soient coupés de tailles similaires.

Ne piquez jamais la saucisse avant cuisson pour éviter qu'elle ne perde sa saveur et son moelleux.

Ajustez la quantité de Gros Sel selon votre préférence de salinité.

Si vous souhaitez un jus plus concentré, retirez le couvercle dans les 15 dernières minutes de cuisson.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Saucisse de Toulouse 150.0 g 3.0 Kg
Pomme de Terre en Cube 140.0 g 2.8 Kg
Chou Blanc 125.0 g 2.5 Kg
Carotte 100.0 g 2.0 Kg
Gros Sel 31.3 g 0.6 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1250
Kilocalories (énergie) 300
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 8
Glucides 15
Sucres 5
Protéines 15
Sel 1

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