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Plat

Potée Argovienne

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette Potée Argovienne est calculé sur la base de 100g du plat préparé. Le plat est pénalisé par sa teneur modérée en matières grasses et en acides gras saturés, ainsi que par sa teneur en sel. Les points positifs proviennent de sa teneur en protéines et en fruits et légumes. Une légère amélioration du score pourrait être obtenue en réduisant la quantité de sel ajoutée et en veillant à la teneur en matières grasses lors de la cuisson du jarret.
Recette Plat : Potée Argovienne

Un plat réconfortant et généreux, la Potée Argovienne met à l'honneur un jarret de veau tendrement mijoté, accompagné de légumes racines tendres comme la pomme de terre Agria, la carotte et le céleri branche, le tout sublimé par un bouillon savoureux et parfumé. Un classique de la cuisine traditionnelle qui allie simplicité et profondeur de goût.

  • 1. Préparation du Jarret de Veau

    • Saisir le jarret de veau dans une cocotte avec un corps gras jusqu'à obtenir une belle coloration sur toutes les faces.
  • 2. Ajout des légumes et aromates

    • Ajouter l'oignon émincé surgelé autour du jarret et le faire suer légèrement.
    • Incorporer la carotte coupée en tronçons, le céleri branche coupé en tronçons et la pomme de terre Agria coupée en quartiers.
  • 3. Mijotage

    • Mouiller à hauteur avec le bouillon de boeuf reconstitué, en ajoutant le bouillon de boeuf déshydraté en poudre.
    • Saler et poivrer le tout.
    • Porter à ébullition, puis baisser le feu, couvrir et laisser mijoter doucement jusqu'à ce que le jarret soit très tendre et les légumes cuits.
  • 4. Dressage

    • Dresser harmonieusement le jarret de veau, les pommes de terre, la carotte et le céleri dans une assiette creuse.
    • Napper avec le jus de cuisson de la cocotte.

Astuces de pro

Pour une cuisson plus homogène du jarret, n'hésitez pas à le faire pré-cuire à basse température sous vide pendant plusieurs heures avant de le saisir.

Si le jus de cuisson vous semble trop liquide en fin de cuisson, vous pouvez le délayer avec un peu de maïzena délayée dans de l'eau froide pour l'épaissir.

Variez les légumes selon les saisons pour apporter une touche de fraîcheur et de nouveauté à la potée.

Utiliser des herbes fraîches comme du thym ou du laurier pendant le mijotage apportera une profondeur aromatique supplémentaire.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Jarret de Veau 120.0 g 2.4 Kg
Pomme de Terre Agria Lavée 80.0 g 1.6 Kg
Carotte 40.0 g 0.8 Kg
Céleri Branche 30.0 g 0.6 Kg
Oignon Émincé Surgelé 20.0 g 0.4 Kg
Bouillon de Boeuf Déshydraté en poudre 10.0 g 0.2 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1500
Kilocalories (énergie) 350
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 6
Glucides 25
Sucres 5
Protéines 30
Sel 1

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