Plat
Poulet Basquaise à l'Armagnac
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Poulet | 250.00 g | 5 Kg |
| Armagnac 70cl | 20.00 ml | 0.4 Litre |
| Jambon Sec Tranché | 7.50 g | 0.15 Kg |
| Poivron Rouge | 75.00 g | 1.5 Kg |
| Tomate N°3 | 75.00 g | 1.5 Kg |
| Oignon Blanc | 63.75 g | 1.275 Kg |
| Huile de Tournesol | 15.00 ml | 0.3 Litre |
| Poivre Noir Moulu | 0.50 g | 0.01 Kg |
| Sel Fin | 0.50 g | 0.01 Kg |
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1. Préparation des ingrédients
- Découpez le poulet en morceaux (cuisses, pilons, blancs). Épluchez et émincez finement l'oignon blanc.
- Lavez et épépinez les poivrons rouges, puis coupez-les en lanières. Ébouillantez les tomates pour les peler, puis concassez-les grossièrement.
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2. Cuisson du poulet
- Dans une cocotte, faites chauffer l'huile de tournesol à feu moyen. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer sur toutes les faces. Salez et poivrez légèrement.
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3. Ajout des légumes
- Ajoutez l'oignon émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Incorporez les poivrons et les tomates concassées.
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4. Déglacer et mijoter
- Versez l'Armagnac et laissez réduire de moitié à feu vif. Ajoutez le jambon sec coupé en petits dés. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 30 minutes.
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5. Finalisation
- Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Servez chaud avec du riz basmati ou des pommes de terre vapeur.
Astuces de pro
- Pour éviter que le poulet ne sèche, couvrez-le dès qu'il est doré.
- Ajoutez une pincée de piment d'Espelette pour une touche basquaise authentique.
- Déglacez avec l'Armagnac en dehors de la flamme pour éviter les flammes incontrôlées.
- Utilisez des poivrons bien mûrs pour une saveur plus sucrée.
- Si la sauce est trop liquide, laissez-la réduire à découvert quelques minutes.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1250 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 15 g |
| Dont acides gras saturés | 4 g |
| Glucides | 10 g |
| Sucres | 8 g |
| Protéines | 30 g |
| Sel | 2 g |
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