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Plat

Poulet Farci au Potiron et au Chorizo

Temps de préparation pour 20 portions
01:00:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score D est attribué principalement en raison de la teneur en matières grasses et en acides gras saturés provenant du chorizo et du beurre. La présence de protéines du poulet et de fibres du potimarron sont des points positifs. Les glucides et sucres contribuent également au score. Pour améliorer le score, il serait conseillé de réduire la quantité de chorizo et de beurre, et d'augmenter la proportion de légumes.
Recette Plat : Poulet Farci au Potiron et au Chorizo

Un plat réconfortant et savoureux où le poulet fermier est généreusement farci d'une préparation onctueuse à base de potimarron et de chorizo, apportant des notes sucrées et légèrement piquantes. La cuisson au four permet d'obtenir un poulet moelleux à l'intérieur et une farce bien fondante. Servi avec une demi-baguette toastée pour saucer et apprécier pleinement les saveurs.

  • 1. Préparation du Poulet

    • Pratiquer une saignée dans le Poulet Fermier pour le farcir.
    • Mélanger le Chorizo Doux et le Chorizo Fort finement coupés.
    • Introduire ce mélange dans le Poulet Fermier.
  • 2. Préparation de la Garniture

    • Couper le Potimarron en dés.
    • Émincer finement l'Oignon.
    • Dans une poêle, faire fondre le Beurre Doux en Plaquette.
    • Faire suer l'Oignon dans le beurre jusqu'à transparence.
    • Ajouter le Potimarron en dés et les Pommes de Terre en Cube.
    • Cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    • Ajouter le Lait Demi-Écrémé pour lier le tout.
    • Assaisonner avec le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
  • 3. Farcir et Cuisson du Poulet

    • Garnir le Poulet Fermier avec la préparation de légumes.
    • Saisir le Poulet Fermier dans une cocotte sur toutes ses faces.
    • Enfourner pour une cuisson à cœur.
    • Pendant ce temps, toaster la Demi Baguette.
  • 4. Service

    • Laisser reposer le Poulet Fermier quelques minutes.
    • Dresser le Poulet Fermier avec sa farce.
    • Servir avec des tranches de Demi Baguette toastée.

Astuces de pro

Pour une farce plus moelleuse, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de crème fraîche dans la préparation du potimarron.

Arroser le poulet avec son jus de cuisson pendant la dernière demi-heure pour une peau plus croustillante et une chair plus savoureuse.

Si vous n'avez pas de potimarron, une courge butternut fera un excellent substitut.

Pour une touche de fraîcheur, ajoutez quelques feuilles de persil frais ciselé à la farce juste avant de garnir le poulet.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Lait Demi-Ecrémé 2.0 ml 0.0 Litre
Poulet Fermier 200.0 g 4.0 Kg
Chorizo Doux 25.0 g 0.5 Kg
Chorizo Fort 25.0 g 0.5 Kg
Potimarron 200.0 g 4.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Oignon 70.0 g 1.4 Kg
Pomme de Terre en Cube 70.0 g 1.4 Kg
Poivre Noir Moulu 0.4 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.4 g 0.0 Kg
Demi Baguette 1 4 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1500
Kilocalories (énergie) 360
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 8
Glucides 25
Sucres 5
Protéines 20
Sel 1

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