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Recette Plat : Poulet Rôti Croustillant et Moelleux façon Grand-Mère

Plat

Poulet Rôti Croustillant et Moelleux façon Grand-Mère

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Poulet 375.00 g 7.5 Kg
Ail Violet 2.00 g 0.04 Kg
Huile de Tournesol 1.25 ml 0.025 Litre
Herbes de Provence 0.50 g 0.01 Kg
Poivre Noir Moulu 0.50 g 0.01 Kg
Gros Sel 0.50 g 0.01 Kg

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Temps de préparation pour 20 portions
1 heure 30 minutes
Nutri-score
A B C D E
Équilibre entre protéines et matières grasses, faible en glucides et sel.
  • 1. Préparation du poulet

    • Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
    • Dénoyautez l'ail violet et émincez-le finement.
    • Dans un bol, mélangez l'huile de tournesol avec les herbes de Provence, le poivre noir moulu et le gros sel pour former un marinade.
  • 2. Marinade du poulet

    • Badigeonnez le poulet avec la marinade en insistant sur la peau pour un rendu croustillant.
    • Laissez reposer 30 minutes à température ambiante pour que les saveurs pénètrent.
  • 3. Cuisson du poulet

    • Placez le poulet sur une grille dans un plat allant au four, la peau vers le haut.
    • Enfournez pour 45 minutes à 180°C, en arrosant régulièrement avec le jus de cuisson.
  • 4. Finition

    • Vérifiez la cuisson en plantant un couteau dans la chair : le jus doit être clair.
    • Sortez le poulet du four et laissez-le reposer 10 minutes avant de servir.

Astuces de pro

  • Pour un poulet encore plus croustillant, badigeonnez-le de miel ou de sirop d'érable avant la dernière cuisson.
  • Utilisez un thermomètre de cuisson pour atteindre 75°C à cœur, garantissant une viande moelleuse.
  • Ajoutez des quartiers de citron dans le four pour une touche acidulée.
  • Pour éviter que la peau ne brûle, couvrez-la d'une feuille de papier aluminium pendant les 30 premières minutes de cuisson.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1255 kJ
Kilocalories (énergie) 300 kcal
Matières grasses 18 g
Dont acides gras saturés 5 g
Glucides 2 g
Sucres 1 g
Protéines 35 g
Sel 0.8 g

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