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Plat

Ramen aux Champignons et Truffe

Temps de préparation pour 20 portions
20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de ce Ramen aux Champignons et Truffe est classé 'C'. Points positifs : La présence de légumes (champignons, pak choi) et les protéines apportent des points positifs. La faible teneur en sucres contribue également favorablement. Points négatifs : La teneur en matières grasses (en partie due à l'huile de truffe) et en sel (provenant du bouillon déshydraté) font baisser le score. Les glucides, bien que présents, ne sont pas considérés comme un point négatif majeur dans ce cas.
Recette Plat : Ramen aux Champignons et Truffe

Un bol réconfortant de ramen où la richesse terreuse des champignons se marie à la fraîcheur croquante du pak choi, le tout sublimé par une touche délicate d'huile de truffe. Servi sur un lit de nouilles de blé tendres, ce plat offre une expérience gustative sophistiquée et réconfortante.

  • 1. Préparation des Champignons et Pak Choi

    • Nettoyer et émincer les Champignons Mélangés.
    • Laver et couper le Pak Choi en tronçons.
  • 2. Cuisson des Nouilles et Échauffement du Bouillon

    • Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée pour cuire les Nouille de Blé.
    • Dans une autre casserole, diluer le Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre dans de l'eau et porter à frémissement.
  • 3. Cuisson des Légumes

    • Ajouter les Champignons Mélangés émincés dans le bouillon frémissant et laisser mijoter quelques minutes.
    • Ajouter le Pak Choi coupé en tronçons au bouillon avec les champignons et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre mais encore croquant.
  • 4. Finalisation des Nouilles

    • Plonger les Nouille de Blé dans l'eau bouillante salée et cuire selon les instructions du paquet.
    • Égoutter les nouilles et les répartir dans un bol de service.
  • 5. Assemblage du Ramen

    • Verser le bouillon chaud avec les Champignons Mélangés et le Pak Choi sur les Nouille de Blé dans le bol.
    • Ajouter l'Algue de Nori sur le dessus.
    • Arroser délicatement avec l'Huile de Truffe.

Astuces de pro

Pour une saveur plus prononcée des champignons, faites-les revenir rapidement dans une poêle avec un filet d'huile neutre avant de les ajouter au bouillon.

Afin de préserver le croquant du Pak Choi, ajoutez-le dans le bouillon seulement durant les dernières minutes de cuisson.

Ne surchargez pas le bol de nouilles pour permettre au bouillon de bien circuler et de réchauffer uniformément les garnitures.

L'Huile de Truffe est puissante ; utilisez-la avec parcimonie pour ne pas masquer les autres saveurs.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Champignons Mélangés 50.0 g 1.0 Kg
Pak Choi 15.0 g 0.3 Kg
Nouille de Blé 75.0 g 1.5 Kg
Huile de Truffe 5.0 ml 0.1 Litre
Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre 2.0 g 0.0 Kg
Algue de Nori 1 1 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 850
Kilocalories (énergie) 203
Matières grasses 6
Dont acides gras saturés 1
Glucides 27
Sucres 2
Protéines 8
Sel 1

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