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Plat

Rigatoni Nature

Temps de préparation pour 20 portions
00:20:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette simple de Rigatoni nature est calculé sur la base des ingrédients utilisés. Les points positifs sont principalement liés à l'absence de graisses saturées, de sucres ajoutés et à la présence modérée de protéines. Le point négatif majeur est la teneur en sel, due à l'eau de cuisson salée, qui impacte significativement le score. L'énergie et les glucides sont également pris en compte mais restent dans une fourchette acceptable pour ce type de plat de féculents.
Recette Plat : Rigatoni Nature

Un plat simple et réconfortant mettant en valeur la texture al dente des rigatoni, rehaussé par un léger assaisonnement et un lustrage à l'huile d'olive. Facile et rapide à préparer, il constitue une base idéale pour de nombreuses autres préparations ou peut être apprécié tel quel.

  • 1. Cuisson des Rigatoni

    • Porter une grande quantité d'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Ajouter les Rigatoni et cuire selon les instructions du paquet, jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
    • Égoutter soigneusement les Rigatoni.
  • 2. Assaisonnement et Finition

    • Remettre les Rigatoni égouttés dans la casserole encore chaude.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive pour éviter qu'ils n'attachent et pour les lustrer.
    • Mélanger délicatement pour bien enrober les pâtes.

Astuces de pro

Pour une cuisson parfaite des pâtes, utilisez toujours un grand volume d'eau par rapport à la quantité de pâtes.

Salez l'eau généreusement, elle doit avoir le goût de l'eau de mer.

Ne rincez jamais les pâtes après les avoir égouttées, sauf indication contraire dans une recette spécifique.

Garder une petite louche d'eau de cuisson des pâtes peut être utile pour lier la sauce si besoin lors de l'incorporation des pâtes.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Eau 700.0 ml 14.0 Litre
Rigatoni 70.0 g 1.4 Kg
Sel Fin 7.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1276
Kilocalories (énergie) 305
Matières grasses 2
Dont acides gras saturés 0
Glucides 62
Sucres 1
Protéines 10
Sel 7

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