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Plat

Risotto Carottes-Aubergines-Chorizo au Cumin

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score C est attribué à ce risotto. Les points positifs incluent la présence de légumes (carottes et aubergines) et de protéines (chorizo). Cependant, le score est impacté négativement par la teneur en matières grasses, notamment saturées, et en sel provenant du chorizo, ainsi que par la présence de riz, une source de glucides. La crème liquide contribue également à la teneur en matières grasses.
Recette Plat : Risotto Carottes-Aubergines-Chorizo au Cumin

Un risotto onctueux et savoureux, où la douceur des carottes et la texture fondante des aubergines rencontrent le caractère relevé du chorizo fort. Le tout est subtilement parfumé au cumin, offrant une expérience gustative réconfortante et pleine de saveurs.

  • 1. Préparation des légumes et du chorizo

    • Éplucher la carotte et la couper en petits dés.
    • Couper l'aubergine en petits dés.
    • Éplucher et ciseler finement l'échalote.
    • Détailler le chorizo fort en petits lardons ou dés.
  • 2. Saisie du chorizo et des légumes

    • Dans une sauteuse, faire revenir le chorizo fort à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit légèrement croustillant et ait rendu son gras.
    • Retirer le chorizo de la sauteuse et le réserver.
    • Dans le gras du chorizo rendu, faire suer l'échalote ciselée sans coloration.
    • Ajouter les dés de carotte et d'aubergine dans la sauteuse et faire revenir pendant quelques minutes.
  • 3. Cuisson du risotto

    • Ajouter le riz à risotto dans la sauteuse et le nacrer en remuant pendant une minute.
    • Déglacer avec le vin blanc et laisser évaporer l'alcool.
    • Mouiller avec le fond blanc de volaille et l'eau. Porter à ébullition.
    • Ajouter le cumin en poudre, le sel fin et le poivre noir moulu.
    • Couvrir la sauteuse et laisser mijoter à feu doux jusqu'à absorption du liquide et cuisson du riz (environ 15-18 minutes).
  • 4. Finition du risotto

    • Hors du feu, incorporer la crème liquide 18% et le chorizo fort préalablement réservé au risotto.
    • Mélanger délicatement pour bien répartir tous les ingrédients.
    • Rectifier l'assaisonnement en sel et poivre si nécessaire.

Astuces de pro

Pour éviter que le risotto attache, ajoutez progressivement le liquide en plusieurs fois et remuez constamment.

N'hésitez pas à goûter le riz pendant la cuisson pour vérifier sa texture al dente.

Si le risotto devient trop sec, ajoutez un peu d'eau chaude pour obtenir la consistance désirée.

L'ajout de la crème en fin de cuisson apporte de l'onctuosité sans alourdir le plat.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Vin Blanc 5.0 ml 0.1 Litre
Eau 200.0 ml 4.0 Litre
Crème Liquide 18% 7.5 ml 0.2 Litre
Chorizo Fort 75.0 g 1.5 Kg
Carotte 80.0 g 1.6 Kg
Echalote 12.5 g 0.3 Kg
Aubergine 7.5 g 0.2 Kg
Riz à Risotto 50.0 g 1.0 Kg
Cumin en Poudre 12.5 g 0.3 Kg
Fond Blanc de Volaille 5.0 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 286
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 6
Glucides 25
Sucres 3
Protéines 10
Sel 1

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