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Plat

Risotto Tessinois

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score du Risotto Tessinois est calculé sur la base des ingrédients utilisés. Les points positifs proviennent du riz Arborio qui apporte des glucides complexes et de la quantité modérée de protéines du parmesan. Les points négatifs sont principalement dus à la teneur en matières grasses saturées apportées par le beurre et le parmesan, ainsi qu'à la teneur en sel. L'absence de fruits, légumes ou légumineuses dans la recette de base du risotto contribue également à ce score. Le score C reflète un plat ni particulièrement sain, ni particulièrement mauvais, dépendant fortement des quantités de matières grasses et de sel ajoutées lors de la préparation.
Recette Plat : Risotto Tessinois

Un plat réconfortant et savoureux originaire du canton du Tessin en Suisse, le Risotto Tessinois est une déclinaison crémeuse du classique risotto italien. Préparé avec du riz Arborio, il est enrichi par la douceur de l'oignon, le caractère du parmesan et la richesse du beurre. Servi chaud, il offre une texture onctueuse et un goût authentique, typique de la cuisine alpine.

  • 1. Préparation du bouillon

    • Dans une casserole, porter à ébullition une quantité suffisante d'eau pour la cuisson du riz.
    • Ajouter le Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre à l'eau bouillante et remuer jusqu'à dissolution complète.
  • 2. Soffritto

    • Dans une autre casserole, faire fondre le Beurre Doux en Plaquette à feu moyen.
    • Ajouter l'Oignon Émincé Surgelé et faire suer jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  • 3. Torréfaction du riz

    • Ajouter le Riz Arborio dans la casserole avec l'oignon.
    • Remuer constamment pendant 2 à 3 minutes pour bien nacrer le riz.
  • 4. Déglacer au vin blanc

    • Verser le Vin Blanc sur le riz.
    • Laisser évaporer l'alcool à feu vif en remuant.
  • 5. Cuisson du risotto

    • Baisser le feu à moyen-doux.
    • Incorporer une louche de bouillon chaud au riz.
    • Remuer continuellement jusqu'à absorption du liquide avant d'ajouter la louche suivante.
    • Répéter cette opération jusqu'à ce que le riz soit cuit 'al dente' (environ 15 à 18 minutes).
  • 6. Mantecatura

    • Retirer la casserole du feu.
    • Incorporer le reste du Beurre Doux en Plaquette et le Parmesan AOP Rapé.
    • Mélanger énergiquement pour obtenir une consistance crémeuse.
  • 7. Assaisonnement et dressage

    • Assaisonner avec le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu.
    • Servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour éviter que le riz n'accroche au fond de la casserole, remuez constamment pendant la cuisson.

Utilisez toujours du bouillon chaud pour ne pas stopper la cuisson du riz.

La mantecatura est l'étape clé pour obtenir un risotto onctueux, ne la négligez pas.

Goûtez le riz en fin de cuisson pour ajuster le point de cuisson à votre préférence.

Un bon risotto doit napper la cuillère sans couler de façon trop liquide.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Vin Blanc 50.0 ml 1.0 Litre
Beurre Doux en Plaquette 20.0 g 0.4 Kg
Parmesan AOP Rapé 20.0 g 0.4 Kg
Riz Arborio 80.0 g 1.6 Kg
Oignon Émincé Surgelé 20.0 g 0.4 Kg
Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre 6.0 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1030
Kilocalories (énergie) 246
Matières grasses 9
Dont acides gras saturés 5
Glucides 31
Sucres 1
Protéines 8
Sel 1

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