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Recette Plat : Rôti de Dinde Farci au Pesto et Parmesan

Plat

Rôti de Dinde Farci au Pesto et Parmesan

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Filet de Dinde 150.00 g 3 Kg
Parmesan AOP Rapé 10.00 g 0.2 Kg
Pesto Vert 20.00 g 0.4 Kg
Ail Blanc 1.00 g 0.02 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 5.00 ml 0.1 Litre
Tomate Séchée 5.00 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 1.00 g 0.02 Kg
Sel Fin 1.00 g 0.02 Kg

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Temps de préparation pour 20 portions
90 minutes
Nutri-score
A B C D E
Équilibre entre protéines et matières grasses, faible en glucides.
  • 1. Préparation de la farce

    • Dans un bol, mélangez le pesto vert avec l'ail blanc haché finement.
    • Ajoutez le parmesan râpé et mélangez jusqu'à obtenir une texture homogène.
    • Assaisonnez avec du sel fin et du poivre noir moulu selon votre goût.
  • 2. Préparation du rôti de dinde

    • Découpez le filet de dinde en ouvrant délicatement le côté pour former une poche.
    • Garnissez cette poche avec la farce au pesto et parmesan préparée précédemment.
    • Fermez la dinde en repliant les bords et fixez-les avec des piques en bois.
  • 3. Cuisson du rôti

    • Dans une cocotte en fonte, faites chauffer un filet d'huile d'olive extra vierge à feu moyen.
    • Déposez le rôti de dinde et dorez-le sur toutes ses faces.
    • Ajoutez les tomates séchées autour du rôti pour parfumer la cuisson.
  • 4. Finition et repos

    • Enfournez à 180°C pendant environ 30 minutes (ajustez selon la taille du rôti).
    • Vérifiez la cuisson avec un thermomètre à viande (75°C au cœur).
    • Laissez reposer le rôti 10 minutes avant de le découper pour conserver les jus.

Astuces de pro

  • Pour éviter que la dinde ne sèche, badigeonnez-la d'huile d'olive pendant la cuisson.
  • Utilisez un couteau bien aiguisé pour découper la dinde afin de ne pas perdre les jus.
  • Si la farce est trop liquide, ajoutez un peu de chapelure pour la lier.
  • Pour un rôti plus moelleux, faites-le mariner 2 heures dans un mélange d'huile d'olive, d'ail et de romarin.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1256 kJ
Kilocalories (énergie) 300 kcal
Matières grasses 18 g
Dont acides gras saturés 6 g
Glucides 4 g
Sucres 3 g
Protéines 32 g
Sel 1.2 g

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