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Plat

Rôti de Porc à l'Ail des Ours

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score C est attribué en raison de la présence de protéines et de la faible teneur en sucres et en énergie globale. Cependant, le taux de matières grasses, bien que modéré, et la teneur en sel contribuent à limiter le score. L'absence d'autres ingrédients plus riches en nutriments bénéfiques (légumes variés, fruits) et l'utilisation de crème fraîche impactent également le calcul.
Recette Plat : Rôti de Porc à l'Ail des Ours

Ce rôti de porc, cuit à la perfection, est baigné dans une sauce onctueuse et parfumée à l'ail des ours. Une préparation simple qui met en valeur la tendreté de la viande et la fraîcheur herbacée de l'ail des ours, le tout relevé d'une touche de vin blanc et de tomate concassée pour un équilibre des saveurs subtil et réconfortant.

  • 1. Préparation du Rôti de Porc

    • Préchauffer le four.
    • Saisir le rôti de porc sur toutes ses faces dans un plat allant au four avec un filet d'huile.
    • Ajouter l'oignon émincé autour du rôti.
    • Verser le vin blanc dans le plat.
    • Enfourner et laisser cuire jusqu'à ce que le rôti soit bien doré et cuit à cœur.
  • 2. Réalisation de la Sauce

    • Une fois le rôti cuit, le retirer du plat et le laisser reposer couvert.
    • Dans le plat de cuisson, déglacer avec le vin blanc restant.
    • Ajouter la tomate concassée.
    • Incorporer la crème fraîche épaisse et le ail des ours haché.
    • Porter à ébullition douce et laisser mijoter quelques minutes pour que la sauce épaississe légèrement.
  • 3. Dressage

    • Trancher le rôti de porc.
    • Napper généreusement les tranches de rôti avec la sauce à l'ail des ours.
    • Servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour une cuisson uniforme du rôti, n'hésitez pas à l'arroser régulièrement avec son jus de cuisson pendant la première partie de la cuisson.

Si la sauce vous semble trop liquide, laissez-la réduire un peu plus à feu doux.

Pour un goût d'ail des ours plus prononcé, vous pouvez ajouter une partie du ail des ours frais à la fin de la cuisson de la sauce.

Laissez reposer votre rôti quelques minutes avant de le trancher, cela permet aux jus de se redistribuer et rend la viande plus tendre.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Rôti de Porc 125.0 g 2.5 Kg
Vin Blanc 50.0 ml 1.0 Litre
Oignon 43.8 g 0.9 Kg
Crème Fraiche Epaisse 30% 2.5 ml 0.1 Litre
Tomate Concassée 37.5 g 0.8 Kg
Ail des Ours 25.0 g 0.5 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 286
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 5
Glucides 5
Sucres 3
Protéines 30
Sel 0.8

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