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Recette Plat : Rôti de Porc au Curry

Plat

Rôti de Porc au Curry

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Rôti de Porc 200.00 g 4 Kg
Eau 50.00 ml 1 Litre
Ail Blanc 4.00 g 0.08 Kg
Huile de Tournesol 2.00 ml 0.04 Litre
Curry en Poudre 1.98 g 0.0396 Kg
Piment en Poudre 0.80 g 0.016 Kg
Gingembre en Poudre 0.23 g 0.0046 Kg
Poivre Gris Moulu 0.32 g 0.0064 Kg
Sel Fin 0.40 g 0.008 Kg

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Temps de préparation pour 20 portions
1h30
Nutri-score
A B C D E
Score basé sur les valeurs nutritionnelles pour 1 portion.
  • 1. Préparation de la viande

    • Découpez le rôti de porc en morceaux réguliers.
    • Épluchez et hachez finement l'ail blanc.
    • Dans un grand saladier, mélangez la viande avec l'ail haché, le curry en poudre, le piment en poudre, le gingembre en poudre, le poivre gris moulu et le sel fin.
  • 2. Cuisson

    • Dans une grande poêle ou cocotte, faites chauffer l'huile de tournesol à feu moyen.
    • Ajoutez les morceaux de porc et faites-les dorer sur toutes les faces.
    • Versez l'eau et couvrez pour laisser mijoter à feu doux pendant environ 1h30, en remuant de temps en temps.
  • 3. Finition

    • Vérifiez la cuisson de la viande et ajustez l'assaisonnement si nécessaire.
    • Servez chaud avec une garniture de votre choix.

Astuces de pro

  • Pour éviter que la viande ne sèche, couvrez bien pendant la cuisson.
  • Ajoutez un peu d'eau si le mélange semble trop sec pendant la cuisson.
  • Pour une meilleure saveur, laissez mariner la viande avec les épices pendant au moins 30 minutes avant la cuisson.
  • Utilisez une cocotte en fonte pour une cuisson plus homogène.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1250 kJ
Kilocalories (énergie) 300 kcal
Matières grasses 15 g
Dont acides gras saturés 5 g
Glucides 5 g
Sucres 2 g
Protéines 30 g
Sel 1.5 g

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