Retour

Plat

Rôti de Porc aux Champignons et Petits Lardons

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est 'C'. Points positifs : L'apport significatif en protéines grâce au rôti de porc, ainsi que la présence de légumes (champignons, oignon, pomme de terre) contribuent favorablement au score. L'utilisation d'huile d'olive extra vierge apporte des acides gras insaturés bénéfiques. Points négatifs : La teneur en matières grasses et en acides gras saturés est relativement élevée, principalement due au rôti de porc et aux lardons. La quantité de sel est modérée mais peut être un facteur à surveiller. Le faible apport en fibres par rapport à la portion peut également impacter le score. L'absence d'autres légumes variés et de féculents complets limite l'obtention d'un meilleur score.
Recette Plat : Rôti de Porc aux Champignons et Petits Lardons

Un plat réconfortant où le rôti de porc tendre et savoureux s'associe à la richesse des petits lardons fumés. Accompagné d'une onctueuse sauce au lait et à la moutarde, il est sublimé par une garniture de pommes de terre fondantes, d'oignons caramélisés et de champignons de Paris juste poêlés. Une assiette généreuse et pleine de saveurs.

  • 1. Préparation du rôti et des lardons

    • Saisir le Rôti de Porc dans une cocotte avec un filet d'Huile d'Olive Extra Vierge.
    • Ajouter les Petits Lardons fumés et les faire revenir jusqu'à légère coloration.
  • 2. Cuisson du rôti et aromatisation

    • Déglacer la cocotte avec le Lait Demi-Écrémé.
    • Incorporer la Moutarde de Dijon et mélanger.
    • Assaisonner avec du Sel Fin et du Poivre Noir Moulu.
    • Placer le Rôti de Porc et les Petits Lardons dans la cocotte, couvrir et enfourner pour une cuisson lente.
  • 3. Préparation des légumes

    • Éplucher et émincer finement l'Oignon.
    • Nettoyer et émincer les Champignons de Paris.
    • Éplucher et couper les Pommes de Terre Agata en dés.
  • 4. Cuisson des pommes de terre et des légumes

    • Faire dorer l'Oignon émincé dans une poêle avec un peu d'Huile d'Olive Extra Vierge.
    • Ajouter les Champignons de Paris émincés et cuire jusqu'à évaporation de l'eau.
    • Ajouter les dés de Pommes de Terre Agata et cuire jusqu'à tendreté.
  • 5. Finition et dressage

    • Retirer le Rôti de Porc de la cocotte et le laisser reposer.
    • Filtrer la sauce de cuisson du rôti pour obtenir une sauce onctueuse.
    • Disposer les légumes poêlés dans une assiette.
    • Trancher le Rôti de Porc et le déposer à côté des légumes.
    • Napper le rôti et les légumes avec la sauce filtrée.

Astuces de pro

Pour une sauce plus riche, vous pouvez déglacer avec un peu de vin blanc sec avant d'ajouter le lait.

N'hésitez pas à ajouter des herbes fraîches ciselées (thym, romarin) pendant la cuisson du rôti pour plus de saveur.

Si la sauce est trop liquide, vous pouvez la lier légèrement avec un peu de Maïzena délayée dans de l'eau froide.

Pour des pommes de terre plus croustillantes, vous pouvez les faire sauter une fois cuites dans une poêle bien chaude.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Rôti de Porc 250.0 g 5.0 Kg
Lardon Fumé 62.5 g 1.3 Kg
Lait Demi-Ecrémé 75.0 ml 1.5 Litre
Pomme de Terre Agata 200.0 g 4.0 Kg
Oignon 87.5 g 1.8 Kg
Champignon de Paris 42.5 g 0.9 Kg
Moutarde de Dijon 15.0 g 0.3 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 1.3 ml 0.0 Litre
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1800
Kilocalories (énergie) 430
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 9
Glucides 20
Sucres 5
Protéines 30
Sel 1

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium