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Plat

Rôti de Porc Caramélisé au Miel et aux Épices

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score C a été attribué à cette recette. Les points positifs incluent une teneur raisonnable en protéines, un apport modéré en matières grasses et l'absence de sel ajouté. Les points négatifs proviennent de la teneur en sucres et en énergie apportée par le miel et la caramélisation. La quantité de fruits et légumes (non spécifiée dans les sous-recettes, mais généralement un apport positif) n'est pas prise en compte ici car les sous-recettes sont considérées comme des produits finis. Les quantités de fibres et de sodium sont également des facteurs déterminants qui ne sont pas détaillés pour cette recette spécifique.
Recette Plat : Rôti de Porc Caramélisé au Miel et aux Épices

Un rôti d'échine de porc tendre et savoureux, sublimé par une laque gourmande au miel et aux épices réchauffantes. La cuisson lente permet de développer une caramélisation dorée et une tendreté incomparable, tandis que le mélange subtil de citron, de cannelle, de curry et de paprika apporte des notes parfumées et légèrement relevées. Un plat réconfortant et plein de caractère, parfait pour un repas convivial.

  • 1. Préparation du Rôti

    • Dans un petit bol, mélanger le Citron pressé avec le Miel Toutes Fleurs, la Cannelle en Poudre, le Curry Madras et le Paprika Doux en Poudre.
    • Badigeonner généreusement le Rôti d'Echine de Porc de ce mélange.
  • 2. Cuisson du Rôti

    • Préchauffer le four à une température appropriée.
    • Placer le Rôti d'Echine de Porc dans un plat allant au four.
    • Ajouter l'Huile d'Olive Extra Vierge autour du rôti.
    • Enfourner et cuire jusqu'à ce que le rôti soit bien caramélisé et cuit à cœur, en l'arrosant régulièrement de son jus.
  • 3. Repos et Découpe

    • Une fois cuit, retirer le rôti du four et le laisser reposer quelques minutes avant de le découper.

Astuces de pro

Pour une caramélisation optimale, n'hésitez pas à arroser le rôti plusieurs fois pendant la cuisson avec le jus de cuisson mélangé au miel.

Si la surface du rôti dore trop rapidement, couvrez-la lâchement avec du papier d'aluminium pour éviter qu'elle ne brûle.

Laissez le rôti reposer au moins 10 minutes avant de le découper pour que les jus se redistribuent et que la viande reste moelleuse.

Utilisez un thermomètre à viande pour vous assurer que le rôti atteint la température interne de cuisson désirée pour une tendreté parfaite.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Rôti d'Echine de Porc 187.5 g 3.8 Kg
Citron 12.5 g 0.3 Kg
Miel Toutes Fleurs 12.5 g 0.2 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 3.8 ml 0.1 Litre
Cannelle en Poudre 0.9 g 0.0 Kg
Curry Madras 0.6 g 0.0 Kg
Paprika Doux en Poudre 0.2 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1174
Kilocalories (énergie) 280
Matières grasses 13
Dont acides gras saturés 4
Glucides 12
Sucres 10
Protéines 27
Sel 0

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