Plat
Salade Asiatique aux Crevettes
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Sauce Nuoc Mam | 7.50 ml | 0.15 Litre |
| Jus de Citron Vert | 6.25 ml | 0.125 Litre |
| Huile de Sésame | 1.25 ml | 0.025 Litre |
| Crevette Crue Decortiquée 16/20 Surgelée | 100.00 g | 2 Kg |
| Carotte | 25.00 g | 0.5 Kg |
| Concombre | 25.00 g | 0.5 Kg |
| Chou Rouge | 12.50 g | 0.25 Kg |
| Mélange de Salades | 7.50 g | 0.15 Kg |
| Coriandre en Botte | 2.50 g | 0.05 Kg |
| Gingembre | 1.25 g | 0.025 Kg |
| Piment Oiseau | 1.25 g | 0.025 Kg |
| Cacahuete Salée | 7.50 g | 0.15 Kg |
| Graine de Sésame | 3.75 g | 0.075 Kg |
| Miel Toutes Fleurs | 2.50 g | 0.05 Kg |
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1. Préparation des légumes
- Épluchez et râpez finement la carotte.
- Coupez le concombre en fines lamelles.
- Émincez finement le chou rouge.
- Lavez et essorez le mélange de salades.
-
2. Préparation des aromates
- Hachez finement la coriandre.
- Râpez finement le gingembre.
- Coupez le piment oiseau en fines lamelles (optionnel selon le niveau de piquant souhaité).
-
3. Cuisson des crevettes
- Décongelez les crevettes à température ambiante.
- Faites revenir les crevettes dans une poêle antiadhésive avec un filet d'huile de sésame jusqu'à ce qu'elles soient roses et bien cuites.
-
4. Préparation de la sauce
- Dans un bol, mélangez la sauce nuoc mam, le jus de citron vert, le miel et l'huile de sésame.
- Ajoutez le gingembre râpé et le piment oiseau selon votre goût.
-
5. Assemblage
- Dans un grand saladier, mélangez les légumes préparés avec les crevettes cuites.
- Ajoutez la sauce et mélangez délicatement.
- Parsemez de cacahuètes salées et de graines de sésame.
Astuces de pro
- Pour éviter que les crevettes ne deviennent caoutchouteuses, ne les faites pas cuire trop longtemps.
- Ajoutez la sauce progressivement pour ne pas détremper la salade.
- Pour une présentation plus élégante, servez la salade dans des coupelles individuelles.
- Conservez les graines de sésame au réfrigérateur pour qu'elles restent croquantes.
- Si vous aimez les saveurs plus prononcées, vous pouvez légèrement torréfier les cacahuètes avant de les ajouter.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1250 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 15 g |
| Dont acides gras saturés | 3 g |
| Glucides | 20 g |
| Sucres | 10 g |
| Protéines | 25 g |
| Sel | 1.2 g |
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