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Plat

Samossa Chèvre Miel avec ses Crevettes et Courgette à l'Ail

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 1 heure 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base de ses valeurs nutritionnelles pour 100g. Les points positifs comprennent un apport raisonnable en protéines (grâce aux crevettes et au chèvre). Cependant, l'apport en matières grasses, notamment les graisses saturées (provenant du chèvre et de l'huile de friture), les glucides et les sucres (issus du miel et potentiellement de la feuille de brick) font que le score se situe en catégorie C. L'absence de fruits et légumes dans une proportion significative (la courgette étant un légume, sa quantité par portion n'est pas suffisante pour compenser les autres éléments négatifs) contribue également à ce score. L'utilisation de l'huile de tournesol pour la friture a un impact négatif.
Recette Plat : Samossa Chèvre Miel avec ses Crevettes et Courgette à l'Ail

Ces samossas vous invitent à un voyage gustatif où la fraîcheur des crevettes rencontre la douceur réconfortante du chèvre au miel, le tout sublimé par la délicatesse de la courgette sautée à l'ail. Enveloppés dans une feuille de brick croustillante, ces petits trésors sont parfaits pour un apéritif raffiné ou une entrée légère et savoureuse.

  • 1. Préparation des Crevettes

    • Décortiquez et déveinez les crevettes cuites.
    • Coupez les crevettes en deux dans le sens de la longueur si elles sont grosses.
  • 2. Préparation de la Courgette et de l'Ail

    • Lavez la courgette et retirez les extrémités.
    • Coupez la courgette en petits dés.
    • Hachez finement l'ail blanc.
  • 3. Cuisson de la Garniture

    • Dans une poêle, faites chauffer l'huile de tournesol.
    • Ajoutez les dés de courgette et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Incorporez l'ail haché et faites cuire une minute de plus.
    • Ajoutez les crevettes coupées et faites-les réchauffer rapidement.
    • Salez la préparation.
    • Laissez refroidir légèrement la garniture.
  • 4. Préparation du Chèvre Miel

    • Coupez la buche de chèvre en petits dés.
    • Dans un petit bol, mélangez les dés de chèvre avec le miel toutes fleurs.
  • 5. Assemblage des Samossas

    • Prenez une feuille de brick.
    • Déposez une cuillère de la préparation courgette-crevettes.
    • Ajoutez quelques dés de chèvre au miel par-dessus.
    • Pliez la feuille de brick en samossa selon la technique habituelle.
    • Répétez l'opération pour former autant de samossas que désiré.
  • 6. Cuisson des Samossas

    • Dans une poêle, faites chauffer l'huile de tournesol pour une friture.
    • Faites dorer les samossas sur toutes les faces jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et bien colorés.
    • Égouttez les samossas sur du papier absorbant.
  • 7. Finition

    • Arrosez d'un filet d'huile d'olive extra vierge juste avant de servir.

Astuces de pro

Pour que les feuilles de brick ne se déchirent pas lors du pliage, travaillez sur un plan de travail légèrement humide.

Pour une cuisson plus légère, les samossas peuvent être badigeonnés d'huile et cuits au four préchauffé à 180°C pendant environ 15-20 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

Si la garniture est trop humide, égouttez-la bien avant de garnir les feuilles de brick pour éviter qu'elles ne se ramollissent.

L'ajout d'un peu de piment frais finement ciselé à la garniture de courgette-crevettes apportera une touche de piquant subtile.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crevette Cuite 20/30 160.0 g 3.2 Kg
Buche de Chèvre 125.0 g 2.5 Kg
Courgette 206.5 g 4.1 Kg
Huile de Tournesol 75.0 ml 1.5 Litre
Ail Blanc 2.5 g 0.1 Kg
Miel Toutes Fleurs 25.0 g 0.5 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 3.5 ml 0.1 Litre
Feuille de Brick (par 10) 1 10 Pièce
Sel Fin 1.4 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1500
Kilocalories (énergie) 358
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 8
Glucides 25
Sucres 10
Protéines 20
Sel 1

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