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Plat

Sandwich à la Bresaola, Fromage et Pesto

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est C. Le score est influencé négativement par la teneur en matières grasses saturées et en sel, principalement apportées par la bresaola, le fromage et le pesto. Les glucides provenant de la ciabatta contribuent également au score. Les points positifs sont la présence de protéines issues de la bresaola et du fromage. Les fibres de la roquette sont un léger avantage. Un allègement du fromage et une utilisation modérée du pesto pourraient améliorer le score vers un B.
Recette Plat : Sandwich à la Bresaola, Fromage et Pesto

Un sandwich savoureux et équilibré, idéal pour un repas rapide et gourmand. La combinaison de la bresaola salée, du fromage frais onctueux, de la roquette poivrée et du pesto aromatique, le tout enveloppé dans une ciabatta moelleuse, offre une explosion de saveurs et de textures.

  • 1. Préparation de la Ciabatta

    • Coupez la ciabatta sandwich en deux dans le sens de la longueur.
  • 2. Garnissage du Sandwich

    • Étalez généreusement le Pesto Vert sur la moitié inférieure de la ciabatta.
    • Disposez délicatement les feuilles de Roquette sur le pesto.
    • Ajoutez la Bresaola en formant des rosaces.
    • Étalez le Fromage Frais Nature sur la moitié supérieure de la ciabatta.
    • Assaisonnez le fromage avec une pincée de Sel Fin.
  • 3. Fermeture et Service

    • Refermez le sandwich avec la partie supérieure de la ciabatta.
    • Coupez le sandwich en deux si désiré, et servez immédiatement.

Astuces de pro

Pour un pesto frais et parfumé, assurez-vous qu'il soit à température ambiante avant de l'étaler.

Pour éviter que la bresaola ne se dessèche, disposez-la juste avant de refermer le sandwich.

Si vous préférez un goût de fromage plus prononcé, laissez le fromage frais s'égoutter légèrement avant de l'utiliser.

Pour une meilleure tenue du sandwich, vous pouvez légèrement toaster les deux moitiés de la ciabatta avant de les garnir.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Bresaola 50.0 g 1.0 Kg
Fromage Frais Nature 30.0 g 0.6 Kg
Roquette 10.0 g 0.2 Kg
Pesto Vert 10.0 g 0.2 Kg
Ciabatta Sandwich 1 20 Pièce
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 286
Matières grasses 18
Dont acides gras saturés 5
Glucides 20
Sucres 3
Protéines 10
Sel 0.8

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