Plat
Saumon en Croûte de Pistache
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Filet de Saumon | 200.00 g | 4 Kg |
| Beurre Doux en Plaquette | 10.00 g | 0.2 Kg |
| Jaune d'Oeuf Liquide | 5.00 ml | 0.1 Litre |
| Persil Frisé | 18.75 g | 0.375 Kg |
| Pâte de Pistache | 25.00 g | 0.5 Kg |
| Chapelure Brune | 15.00 g | 0.3 Kg |
| Sel et Poivre (pour Mémoire) | 0.50 g | 0.01 Kg |
Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?
Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.
-
1. Préparation de la croûte de pistache
- Dans un bol, mélangez la pâte de pistache avec le jaune d’œuf liquide jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Ajoutez la chapelure brune et mélangez à nouveau pour obtenir une texture granuleuse mais cohérente.
-
2. Assemblage du saumon
- Découpez le filet de saumon en portions individuelles.
- Assaisonnez chaque portion avec du sel et du poivre.
- Enrobez chaque portion de saumon avec la préparation à la pistache en pressant légèrement pour bien adhérer.
-
3. Cuisson du saumon
- Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
- Déposez les portions de saumon sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Enfournez pour 12 à 15 minutes selon l’épaisseur des portions, jusqu’à ce que la croûte soit dorée et le saumon cuit à cœur.
-
4. Finition
- À la sortie du four, laissez reposer les portions 2 minutes avant de servir.
- Parsemez de persil frisé ciselé pour la touche finale.
Astuces de pro
- Pour une croûte plus croustillante, ajoutez 1 c.à.s de chapelure supplémentaire.
- Utilisez un filet de saumon bien frais pour éviter les odeurs désagréables à la cuisson.
- Si la croûte de pistache est trop épaisse, étalez-la plus finement avant de l’appliquer.
- Pour un rendu plus esthétique, utilisez un emporte-pièce pour façonner la croûte.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1250 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 22 g |
| Dont acides gras saturés | 5 g |
| Glucides | 10 g |
| Sucres | 3 g |
| Protéines | 25 g |
| Sel | 0.8 g |
Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.
■ Coût portion mis à jour tous les jours.
■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.
■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.
(Profitez-en, c'est offert par la maison !)
Anthony SOUDANT
Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.
Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.
Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.
RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025
MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.
Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !
Cliquer ici pour rester dans la course