Retour
Recette Plat : Saumon en Croûte de Pistache

Plat

Saumon en Croûte de Pistache

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Filet de Saumon 200.00 g 4 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.00 g 0.2 Kg
Jaune d'Oeuf Liquide 5.00 ml 0.1 Litre
Persil Frisé 18.75 g 0.375 Kg
Pâte de Pistache 25.00 g 0.5 Kg
Chapelure Brune 15.00 g 0.3 Kg
Sel et Poivre (pour Mémoire) 0.50 g 0.01 Kg

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?

Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.

Temps de préparation pour 20 portions
1h
Nutri-score
A B C D E
Équilibre entre protéines, bonnes graisses et modération en sucres et sel.
  • 1. Préparation de la croûte de pistache

    • Dans un bol, mélangez la pâte de pistache avec le jaune d’œuf liquide jusqu’à obtenir une pâte homogène.
    • Ajoutez la chapelure brune et mélangez à nouveau pour obtenir une texture granuleuse mais cohérente.
  • 2. Assemblage du saumon

    • Découpez le filet de saumon en portions individuelles.
    • Assaisonnez chaque portion avec du sel et du poivre.
    • Enrobez chaque portion de saumon avec la préparation à la pistache en pressant légèrement pour bien adhérer.
  • 3. Cuisson du saumon

    • Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
    • Déposez les portions de saumon sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
    • Enfournez pour 12 à 15 minutes selon l’épaisseur des portions, jusqu’à ce que la croûte soit dorée et le saumon cuit à cœur.
  • 4. Finition

    • À la sortie du four, laissez reposer les portions 2 minutes avant de servir.
    • Parsemez de persil frisé ciselé pour la touche finale.

Astuces de pro

  • Pour une croûte plus croustillante, ajoutez 1 c.à.s de chapelure supplémentaire.
  • Utilisez un filet de saumon bien frais pour éviter les odeurs désagréables à la cuisson.
  • Si la croûte de pistache est trop épaisse, étalez-la plus finement avant de l’appliquer.
  • Pour un rendu plus esthétique, utilisez un emporte-pièce pour façonner la croûte.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1250 kJ
Kilocalories (énergie) 300 kcal
Matières grasses 22 g
Dont acides gras saturés 5 g
Glucides 10 g
Sucres 3 g
Protéines 25 g
Sel 0.8 g

Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.

■ Coût portion mis à jour tous les jours.

■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.

■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.

Télécharger MENU pour connaitre sa marge


(Profitez-en, c'est offert par la maison !)

Anthony SOUDANT

Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.

Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.

Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.

RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025

MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.


Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !

Cliquer ici pour rester dans la course