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Plat

Sauté de Porc au Cidre

Temps de préparation pour 20 portions
PT1H0M

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score C est attribué à cette recette. Les points positifs sont la teneur raisonnable en protéines et la présence de légumes (oignon, carotte, champignons). Cependant, la présence de matières grasses (crème fraîche, huile d'olive) et la teneur en sucres résiduels du cidre et des légumes contribuent à ce score. Le sel est également un facteur à considérer. L'ajout potentiel de féculents (comme des pommes de terre ou des pâtes) dans un repas complet augmenterait la teneur en glucides, impactant le score global. Le calcul est basé sur les valeurs nutritionnelles pour 100g de la recette préparée.
Recette Plat : Sauté de Porc au Cidre

Un classique réconfortant de la cuisine française, ce sauté de porc au cidre marie la tendreté de la viande à la douceur légèrement acidulée du cidre. Les légumes tels que l'oignon, la carotte et les champignons apportent de la profondeur et de la texture à ce plat savoureux, le tout lié par une sauce crémeuse et onctueuse subtilement relevée par la moutarde à l'ancienne. Parfait pour un repas familial ou un dîner convivial.

  • 1. Préparation du Filet de Côte de Porc et des Légumes

    • Saisir le Filet de Côte de Porc dans une poêle avec l'Huile d'Olive Extra Vierge jusqu'à obtenir une belle coloration sur toutes les faces.
    • Retirer le filet de porc et le réserver.
    • Émincer finement l'Oignon.
    • Couper la Carotte en petits dés.
    • Nettoyer et émincer les Champignons de Paris.
  • 2. Cuisson des Légumes et Déglacage

    • Dans la même poêle, faire suer l'Oignon jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
    • Ajouter les dés de Carotte et cuire quelques minutes.
    • Incorporer les Champignons de Paris émincés et poursuivre la cuisson jusqu'à évaporation de l'eau de végétation des champignons.
    • Déglacer avec le Cidre Brut et laisser réduire de moitié en grattant le fond de la poêle pour décoller les sucs.
  • 3. Incorporation des Assaisonnements et Mijotage

    • Remettre le Filet de Côte de Porc dans la poêle.
    • Ajouter le Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre.
    • Mélanger la Moutarde à l'Ancienne avec la Maïzena.
    • Délayer ce mélange dans la sauce pour l'épaissir.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que le porc soit tendre.
  • 4. Finition et dressage

    • Retirer le Filet de Côte de Porc de la poêle et le garder au chaud.
    • Ajouter la Crème Fraîche Épaisse dans la sauce et mélanger délicatement.
    • Rectifier l'assaisonnement en Sel et Poivre.
    • Trancher le Filet de Côte de Porc et le napper généreusement de sauce.

Astuces de pro

Pour une sauce plus onctueuse, vous pouvez passer la sauce au mixeur plongeant après avoir retiré le porc, avant d'ajouter la crème fraîche.

Si vous trouvez que le cidre est trop acide, vous pouvez ajouter une pincée de sucre pour rééquilibrer le goût.

N'hésitez pas à ajouter d'autres herbes aromatiques comme du thym ou du romarin pendant le mijotage pour parfumer davantage votre plat.

Pour une présentation plus soignée, vous pouvez faire flamber le cidre avant d'ajouter le reste des ingrédients, en prenant bien sûr toutes les précautions de sécurité nécessaires.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Cidre Brut 75cl 62.5 ml 1.3 Litre
Crème Fraiche Epaisse 30% 9.4 ml 0.2 Litre
Huile d'Olive Extra Vierge 1.3 ml 0.0 Litre
Filet de Côte de Porc 150.0 g 3.0 Kg
Champignon de Paris 125.0 g 2.5 Kg
Oignon 87.5 g 1.8 Kg
Carotte 40.0 g 0.8 Kg
Moutarde à l'Ancienne 7.5 g 0.2 Kg
Maizena 2.5 g 0.1 Kg
Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre 2.5 g 0.1 Kg
Sel et Poivre (pour Mémoire) 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1150
Kilocalories (énergie) 275
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 6
Glucides 12
Sucres 8
Protéines 25
Sel 1

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