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Plat

Soba Tonkotsu Kuro (Poivre Noir, Ail Frit)

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de ce plat est calculé sur la base de 100g des ingrédients finis. Le plat présente une teneur modérée en énergie (calories) et en matières grasses, mais la présence de viandes (travers et sauté de porc) contribue à un apport plus élevé en graisses saturées. Les glucides proviennent principalement des nouilles soba, et le sucre est relativement bas. Les protéines sont bien représentées. Le sel est dans une moyenne acceptable. Le calcul prend en compte les points positifs comme la teneur en protéines, et les points négatifs comme la teneur en graisses saturées et potentiellement en sel si le bouillon et la viande sont déjà salés. Les légumes (champignons noirs) apportent quelques points positifs, mais leur quantité relative dans l'assiette peut limiter leur impact. Le poivre noir est un ingrédient bénéfique mais sans impact direct majeur sur le calcul du Nutri-score.
Recette Plat : Soba Tonkotsu Kuro (Poivre Noir, Ail Frit)

Le Soba Tonkotsu Kuro est un plat réconfortant et savoureux, inspiré de la tradition japonaise. Il se compose de nouilles soba délicatement nageant dans un bouillon Tonkotsu riche et parfumé. Des morceaux tendres de travers de porc et de sauté de porc, ainsi que des champignons noirs réhydratés, apportent de la profondeur et des textures variées. Le tout est sublimé par une garniture généreuse d'ail frit croustillant et de poivre noir moulu, qui ajoutent une touche de piquant et d'arôme torréfié. Un plat à la fois simple dans sa préparation finale et complexe en saveurs.

  • 1. Préparation du bouillon Tonkotsu

    • Dans une casserole, verser le Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre.
    • Ajouter de l'eau et porter à ébullition. Laisser mijoter doucement pour permettre aux saveurs de se développer.
  • 2. Cuisson de la viande et des champignons

    • Dans une poêle, saisir le Sauté de Porc jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    • Ajouter les Travers de Porc dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et caramélisés.
    • Réhydrater les Champignons Noirs Déshydratés selon les instructions du paquet, puis les ajouter à la poêle avec la viande.
  • 3. Préparation des aromates

    • Peler et émincer finement l'Ail Blanc.
    • Dans une petite poêle, faire revenir l'Ail Blanc émincé et l'Oignon Émincé Surgelé dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    • Saupoudrer généreusement de Poivre Noir Moulu.
  • 4. Cuisson des nouilles Soba

    • Porter un grand volume d'eau à ébullition dans une casserole.
    • Ajouter les Nouilles Soba et cuire selon les instructions du paquet, en s'assurant qu'elles restent al dente.
    • Égoutter les nouilles Soba et les rincer brièvement à l'eau froide pour stopper la cuisson.
  • 5. Dressage du plat

    • Dans un bol profond, déposer une portion de Nouilles Soba égouttées.
    • Verser le bouillon Tonkotsu chaud sur les nouilles.
    • Disposer harmonieusement les Travers de Porc, le Sauté de Porc et les Champignons Noirs dans le bol.
    • Garnir généreusement avec le mélange d'ail frit et de poivre noir.

Astuces de pro

Pour un bouillon plus riche, vous pouvez laisser mijoter les travers de porc et le sauté de porc directement dans le bouillon de légumes pendant une heure avant de les dorer.

Pour obtenir un ail frit parfaitement croustillant, utilisez une huile à point de fumée élevé et une température modérée lors de la cuisson de l'ail.

N'hésitez pas à ajuster la quantité de poivre noir selon votre préférence pour un goût plus ou moins prononcé.

Servir immédiatement pour profiter au maximum de la chaleur et des arômes du plat.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Travers de Porc 40.0 g 0.8 Kg
Sauté de Porc 15.0 g 0.3 Kg
Champignon Noir Desydraté 20.0 g 0.4 Kg
Nouille 120.0 g 2.4 Kg
Ail Blanc 5.0 g 0.1 Kg
Oignon Émincé Surgelé 15.0 g 0.3 Kg
Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre 3.0 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 2700
Kilocalories 645
Matières grasses 40
Dont acides gras saturés 15
Glucides 55
Sucres 3
Protéines 25
Sel 1.5

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