Retour

Plat

Spaghetti Thon et Mascarpone

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base de 100g. Le score C est obtenu grâce à une teneur modérée en matières grasses et en protéines. Cependant, la présence de thon fumé et de mascarpone, bien que source de protéines, contribue à une teneur en acides gras saturés et en sel qui pénalisent légèrement le score. La pâte de riz, en tant que source de glucides, apporte des points positifs, mais sa contribution globale au score est limitée par sa faible teneur en fibres et en sucres. Les pignons de pin, en petite quantité, n'ont pas un impact significatif sur le score.
Recette Plat : Spaghetti Thon et Mascarpone

Une recette onctueuse et rapide où la douceur du mascarpone s'associe à la saveur iodée du thon fumé, le tout enrobant délicatement des pâtes de riz. Une touche croquante de pignons de pin apporte une note finale gourmande.

  • 1. Préparation des Pâtes de Riz

    • Faites cuire les Pâtes de Riz dans un grand volume d'eau bouillante salée, en suivant les instructions du fabricant.
    • Égouttez les Pâtes de Riz et réservez-les dans un récipient avec un filet d'huile d'olive pour éviter qu'elles n'adhèrent entre elles.
  • 2. Préparation de la Garniture

    • Dans un saladier, émiettez grossièrement le Thon Fumé.
    • Ajoutez le Mascarpone au thon émietté.
    • Mélangez délicatement l'ensemble pour obtenir une crème onctueuse et homogène.
  • 3. Dressage

    • Incorporez les Pâtes de Riz égouttées à la préparation de thon et mascarpone.
    • Mélangez doucement pour bien enrober les pâtes.
    • Dressez les Spaghetti Thon et Mascarpone dans des assiettes creuses.
    • Parsemez de Pignons de Pin grillés et terminez avec une pincée de Sel Fin.

Astuces de pro

Pour des Pâtes de Riz plus savoureuses, ajoutez une pincée de Sel Fin dans l'eau de cuisson.

Si la préparation au thon et mascarpone vous semble trop épaisse, n'hésitez pas à ajouter une cuillère à soupe d'eau de cuisson des pâtes avant de mélanger.

Pour griller les Pignons de Pin, faites-les revenir à sec dans une poêle chaude quelques instants jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, surveillez bien pour ne pas les brûler.

Servez ce plat immédiatement pour profiter de sa texture crémeuse.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Thon Fumé 80.0 g 1.6 Kg
Mascarpone 100.0 g 2.0 Kg
Pâte de Riz 200.0 g 4.0 Kg
Pignon de Pin 2.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 2000
Kilocalories (énergie) 480
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 12
Glucides 50
Sucres 2
Protéines 15
Sel 1

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium